2025-07

心理学

満員電車が怖いのは「パニック障害」かも?|心理士が教える対処法と克服のヒント

「また発作が起きたらどうしよう」と毎朝つらくなるあなたへ通勤の時間が近づくと、胸がざわざわする…。これがもし、パニック障害の初期サインだったとしたら、あなたは気づいていますか?電車に乗ると、息が詰まりそうになり、次の駅が来るまでが永遠のよう...
HSS型HSP

【内向型】大人数はしんどい、少人数が心地いい|HSS型HSPの心理と特徴を公認心理師が解説

「楽しいはずの集まりなのに、なぜかどっと疲れる」そんな経験はありませんか?HSPやHSS型HSPに多い“大人数が苦手”な理由を心理学的に分析し、少人数で心地よく過ごせるヒントをお届けします。人付き合いに悩む方におすすめです。 - ココラボ(KOKOLABO)