心理学 強迫性障害とは？止まらない手洗いや確認などの不安症状｜心理士がやさしくわかりやすく解説
確認しても不安…それ、強迫性障害かもしれません「ドアの鍵をかけたはずなのに不安で何度も確認してしまう」「手を洗っても洗っても、まだ汚れている気がする」そんな経験はありませんか？これらの行動の裏には、「何か悪いことが起こるかもしれない」という...
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心理学 満員電車が怖いのは「パニック障害」かも？｜心理士が教える対処法と克服のヒント
「また発作が起きたらどうしよう」と毎朝つらくなるあなたへ通勤の時間が近づくと、胸がざわざわする…。これがもし、パニック障害の初期サインだったとしたら、あなたは気づいていますか？電車に乗ると、息が詰まりそうになり、次の駅が来るまでが永遠のよう...
HSS型HSP 【内向型】大人数はしんどい、少人数が心地いい｜HSS型HSPの心理と特徴を公認心理師が解説
「楽しいはずの集まりなのに、なぜかどっと疲れる」そんな経験はありませんか？HSPやHSS型HSPに多い“大人数が苦手”な理由を心理学的に分析し、少人数で心地よく過ごせるヒントをお届けします。人付き合いに悩む方におすすめです。 - ココラボ(KOKOLABO)
心理学 【留学中の心のケア】留学先でメンタルが限界になる前に
留学中の孤独・文化の違い・言葉の壁などいろいろ。心が限界を迎える前にできるケアとは？公認心理師が、あなたが安心して過ごすための相談相手の見つけ方やセルフケア法を詳しく解説します。こころで困った時に頼れる場所を提供。 - ココラボ(KOKOLABO)
心理学 HSS型HSPとは？敏感で好奇心旺盛な人の特徴と対処法
刺激に敏感でありながら好奇心旺盛な「HSS型HSP」の特徴や生きづらさ、その乗り越え方を公認心理師が解説。オンラインカウンセリングを通して、自分らしい生き方を見つけるヒントをご紹介します - ココラボ(KOKOLABO)