徳島にお住まいの方へ。
「車での移動が多く、仕事や家事の合間に自分の時間を取りづらい」「地元の人間関係が近く、家族や職場で気を遣う場面が多い」――身近な人には話しづらいことも、カウンセリングなら安心して打ち明けられて、気持ちが軽くなることがあります。

ただ、徳島のカウンセリングルームは、徳島市中心部や鳴門・阿南エリアを中心に各所へ点在しています。
料金体系やカウンセラーが持つ資格・得意分野もさまざまで、「自分に合うのはどこか」が分かりにくいのが実情です。

この記事では、多くの相談に携わってきた公認心理師の視点で各ルームの公式情報を実際に調査し、徳島でおすすめのカウンセリングルームを厳選しました。

徳島のおすすめカウンセリングルーム5選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は徳島でおすすめのカウンセリングルームを5か所厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	所在地	最寄り	駐車場	カウンセラー数
カウンセリングルーム LUNALAPIN	公式サイト	公認心理師が夜間・休日の対面電話相談	公認心理師	初回90分8,000円／通常60分8,000円／合同90分12,000円	現金／PayPay／銀行振込	LINE／Instagram DM／HP問い合わせ	月〜土、日・祝	月〜土19:30〜22:00／日・祝10:00〜22:00	徳島県板野郡藍住町奥野原75-1 クレジュールアイズミ101	要問合せ	要問合せ	要問合せ
トラウマカウンセリングCOCOaru	公式サイト	トラウマケア専門で長時間セッションにも対応	公認心理師／EMDR有資格者／国際自我状態療法認定セラピスト	初回90分9,000円／通常90分15,000円、135分22,500円、180分30,000円／トライアル90分13,000円〜	現地決済（現金）／クレジットカード／銀行振込	WEB予約サイト	月〜日	月18:00〜22:00／火14:00〜22:00／水18:00〜22:00／木9:00〜22:00／金19:00〜22:00／土16:00〜22:00／日9:00〜22:00	徳島県徳島市内	鮎喰駅から徒歩22分	有（無料）	1名
カウンセリングオフィス芽生	公式サイト	女性向けオンライン相談を有資格者が丁寧に実施	臨床心理士／公認心理師／AEDPレベル3セラピスト／SEP	15分無料事前相談／50分10,000円	銀行振込	予約・問い合わせフォーム	火〜金	10:00〜16:00	徳島市内（オンライン対応）	対象外（オンライン中心）	対象外（オンライン中心）	1名
心理カウンセリングルーム	公式サイト	自己肯定感やHSPの悩みに対面・オンライン対応	JCCF公認シナジーコーチカウンセラー	初回60〜90分6,000円／2回目以降60〜90分10,000円	現金／クレジットカード／PayPay／銀行振込	予約フォーム／メール	年中無休	8:30〜22:00	徳島県小松島市横須町11-57	南小松島駅から徒歩15分	有	1名
篠原メンタルケア心理カウンセリングルーム	公式サイト	個室相談と電話相談に幅広い時間帯で対応	要問合せ	初回15分500円〜、30分2,000円〜、60分4,000円〜、90分5,000円〜／2回目以降60分3,000円〜、90分4,000円〜／電話60分3,000円、90分4,000円／夜間料金+1,500円	対面は現金／電話カウンセリングは銀行振込	電話／問い合わせフォーム	無休	08:00〜23:30	徳島県徳島市佐古五番町9-8	JR佐古駅から車で4分	有（1台）	要問合せ

1. カウンセリングルーム LUNALAPIN

カウンセリングルーム LUNALAPINは、個人相談のほか、電話カウンセリングや合同カウンセリングにも対応しているカウンセリングルームです。
ひとりで話すだけでなく、関係者と一緒に整理したい場面でも利用を検討できます。

初回は90分、通常は60分の相談時間が用意されています。
仕事後の時間帯や日曜・祝日の時間も用意されており、平日の日中に時間を取りにくい方にも利用しやすいです。

予約はLINE、Instagram DM、HPから行えます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングルーム LUNALAPIN
URL	https://lunalapin23.wepage.com/
資格	公認心理師
料金	初回90分8,000円／通常60分8,000円／合同90分12,000円
支払い方法	現金／PayPay／銀行振込
予約方法	LINE／Instagram DM／HP問い合わせ
営業日	月〜土、日・祝
営業時間	月〜土19:30〜22:00／日・祝10:00〜22:00
所在地	徳島県板野郡藍住町奥野原75-1 クレジュールアイズミ101
最寄り	要問合せ
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	要問合せ

2. トラウマカウンセリングCOCOaru

トラウマカウンセリングCOCOaruは、トラウマに関する相談を中心に扱うカウンセリングルームです。
EMDR（眼球運動療法）や自我状態療法（心の部分への支援）など、トラウマケアで用いられる専門的な方法に対応しています。

セッションは90分、135分、180分の枠があり、じっくり時間を取りながら相談できます。
短い時間では話しきれない体験や、身体反応を伴うつらさを整理したい方にとって、時間の選び方に幅がある点は使いやすいです。

対面とオンラインの両方に対応し、WEB予約サイトから申し込めます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	トラウマカウンセリングCOCOaru
URL	https://t-selfcare.com/
資格	公認心理師／EMDR有資格者／国際自我状態療法認定セラピスト（臨床心理士は2005〜2021年）
料金	初回90分9,000円／通常90分15,000円、135分22,500円、180分30,000円／トライアル90分13,000円〜
支払い方法	現地決済（現金）／クレジットカード／銀行振込
予約方法	WEB予約サイト
営業日	月〜日
営業時間	月18:00〜22:00／火14:00〜22:00／水18:00〜22:00／木9:00〜22:00／金19:00〜22:00／土16:00〜22:00／日9:00〜22:00
所在地	徳島県徳島市内
最寄り	鮎喰駅から徒歩22分
駐車場	有（無料）
カウンセラー数	1名

3. カウンセリングオフィス芽生

カウンセリングオフィス芽生は、女性向けのオンライン相談に対応しているカウンセリングルームです。
AEDP（感情重視療法）やSEP（身体感覚療法）の資格を持つカウンセラーが、感情や身体の感覚にも目を向けながら相談を進めます。

初回前には15分の無料事前相談があり、本格的に申し込む前に雰囲気を確認できます。
カウンセリングが初めてで、いきなり50分話すことに不安がある方にも入り口を作りやすい形です。

予約はフォームから行い、支払いは銀行振込です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングオフィス芽生
URL	https://www.mei-counseling.com/
資格	臨床心理士／公認心理師／AEDPレベル3セラピスト／SEP
料金	15分無料事前相談／50分10,000円
支払い方法	銀行振込
予約方法	予約・問い合わせフォーム
営業日	火〜金
営業時間	10:00〜16:00
所在地	徳島市内（オンライン対応）
最寄り	対象外（オンライン中心）
駐車場	対象外（オンライン中心）
カウンセラー数	1名

4. 心理カウンセリングルーム

心理カウンセリングルーム 松田大亮は、小松島市で対面相談とオンライン相談に対応しているカウンセリングルームです。
JCCF公認シナジーコーチカウンセラーの資格を持つカウンセラーが、悩みの整理や自己理解を支える形で相談を受けています。

初回は60〜90分の時間があり、短時間で結論を急がずに話し始めやすい形式です。
予約フォームやメールから申し込めるため、Webフォームだけでは申し込みづらい方にも使いやすいです。

対面の場合は、駐車場があります。

公認心理師のおすすめポイント

名称	心理カウンセリングルーム
URL	https://peraichi.com/landing_pages/view/shin3koha3/
資格	JCCF公認シナジーコーチカウンセラー
料金	初回60〜90分6,000円／2回目以降60〜90分10,000円
支払い方法	現金／クレジットカード／PayPay／銀行振込
予約方法	予約フォーム／メール
営業日	年中無休
営業時間	8:30〜22:00
所在地	徳島県小松島市横須町11-57
最寄り	南小松島駅から徒歩15分
駐車場	有
カウンセラー数	1名

5. 篠原メンタルケア心理カウンセリングルーム

篠原メンタルケア心理カウンセリングルームは、徳島市佐古五番町にある心理カウンセリングルームです。
対面での相談に加え、電話カウンセリングにも対応しており、来室が難しい場合にも相談方法を選べます。

初回は15分、30分、60分、90分から選べる料金体系です。
長く話せるか不安な方でも、短い時間から試せる点は始めやすさにつながります。

問い合わせは電話とフォームから行えます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	篠原メンタルケア心理カウンセリングルーム
URL	https://www.shinohara-mentalcounceling.com/
資格	要問合せ
料金	初回15分500円〜、30分2,000円〜、60分4,000円〜、90分5,000円〜／2回目以降60分3,000円〜、90分4,000円〜／電話60分3,000円、90分4,000円／夜間料金+1,500円
支払い方法	対面は現金／電話カウンセリングは銀行振込
予約方法	電話／問い合わせフォーム
営業日	無休
営業時間	08:00〜23:30
所在地	徳島県徳島市佐古五番町9-8
最寄り	JR佐古駅から車で4分
駐車場	有（1台）
カウンセラー数	要問合せ

徳島のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは、徳島でカウンセリングルームを選ぶときに、押さえておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを先に確認しておくと、安心して選びやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格の 公認心理師 や、民間資格の中でも信頼性が高い 臨床心理士 があります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、倫理規定に基づいて支援を行います。

徳島は、徳島市周辺に相談先が集まりやすい一方で、鳴門・小松島・阿南・県西部などから通う場合は、移動時間や相談先の選択肢が限られやすい地域もあります。
だからこそ、悩みの内容に対して 専門的に整理してくれる支援者がいるか という視点で、資格や経歴を確認しておくと失敗を減らしやすいでしょう。

なお、今回紹介した徳島のカウンセリングルームには、公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ相談先も含まれています。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。
そのため、無理なく続けられる料金設定か を先に見ておくことが大切です。

ただし、安さだけで選ぶのは注意が必要 です。公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場より極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に「通っているのに整理が進まない」と感じてしまうこともあります。

また、徳島では車で通う人も多く、カウンセリング料に加えて、ガソリン代や駐車場の有無、移動にかかる時間も負担になりやすいです。
料金だけでなく、通う負担も含めて続けられるか という視点で考えるのがおすすめです。

アクセスのしやすさ

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担 になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかを事前に確認しておきましょう。

徳島では、徳島市中心部や藍住町、小松島市などにカウンセリングルームが見られますが、公共交通だけで通う場合は、最寄り駅やバス停からの距離も確認しておく必要があります。
車で通う場合も、駐車場の有無や周辺道路の混みやすさ によって、実際の通いやすさが変わることがあります。

一方で、オンラインカウンセリング なら移動が不要で、天候や交通状況に左右されにくいのがメリットです。
徳島内でも、自宅近くに通いやすい相談先が少ない方や、仕事・家事の合間に相談したい方は、オンライン対応の有無もあわせて確認しておくと安心です。

「ココラボ相談室」では 公認心理師によるオンラインカウンセリング を行っています。

徳島のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。

心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。

関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に保険診療の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

徳島内で無料相談できるところは？

徳島内では、精神保健福祉センターや保健所などの公的窓口で、心の悩みを無料で相談できます。
また、公的機関以外にも、社会福祉法人やNPOの電話・SNS相談、「15分無料」の民間カウンセリングといった選択肢があります。

ただし、無料の相談は、相談時間や回数に制限がある場合があります。利用ペースや対象条件は窓口ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

公的機関（自治体・県の窓口）の無料相談

名称	場所	時間
徳島県精神保健福祉センター「心の相談」	徳島県精神保健福祉センター（徳島市新蔵町3丁目80）	月曜日～金曜日 9時～16時（祝日・年末年始除く／来所相談は予約制）
とくしま自殺予防センター・こころの健康相談統一ダイヤル	電話相談	とくしま自殺予防センター：月曜日～金曜日 9時～16時（祝日・年末年始除く）／統一ダイヤル：月曜日～金曜日 9時～16時、18時30分～22時30分（受付22時まで、祝日・年末年始除く）
ひきこもり地域支援センター「きのぼり」	徳島県精神保健福祉センター内／西部・南部サテライト	月曜日～金曜日 9時～16時（休日・祝祭日・年末年始除く）
徳島県各保健所「精神保健福祉相談」	徳島・吉野川・阿南・美波・美馬・三好保健所	月曜日～金曜日 8時30分～17時（祝日・年末年始除く）
徳島県立男女共同参画総合支援センター「フレア相談室」	電話相談／フレアとくしま（徳島市山城町東浜傍示1-1）	電話：月・水・木・金・土 10時～12時／13時～17時（年末年始除く）／面接：女性 第1・3・4木曜日 10時～12時／13時～16時、男性 第1・3金曜日 15時～17時（予約制）
徳島県こども女性相談センター（配偶者暴力相談支援センター）	中央・南部・西部こども女性相談センター	電話：月曜日～金曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く）／面接：月曜日～金曜日 10時～16時（祝日・年末年始除く、予約制）
性暴力被害者支援センター「よりそいの樹とくしま」	電話・面接相談（中央・南部・西部／面接は予約制）	電話相談：24時間受付（夜間17時～翌朝9時・土日祝日・年末年始はコールセンター対応）／男性専用相談：月・水～土曜日 9時～16時（祝日・年末年始除く）
親子のための相談LINE	LINE相談	平日 13時～20時（徳島県内在住の18歳未満のこども・保護者など）
徳島県立総合教育センター「教育相談」	電話・来所・メール相談（こころとからだのサポートセンター）	電話・来所：月曜日～金曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く／来所は予約制）／メール：24時間受付（回答は平日9時～17時）

公的機関以外（NPO・民間）の無料相談

名称	場所	時間
NPO法人アプローチ会「心の相談室 be a Friend」	LINE・メール相談	SNS相談：15時～22時／メール相談：相談フォームから受付
徳島被害者支援センター	電話・面接相談（面接は予約制）	月・水～土曜日 9時～16時（祝祭日・年末年始除く）
カウンセリングオフィス芽生「15分無料事前相談」	オンライン（Zoom）	火曜日～金曜日 10時～16時（完全予約制）