三重県にお住まいの方へ。
「車移動が中心で通勤や送迎の負担が積み重なる」「北勢・中勢・南勢で生活圏が分かれ、仕事や家庭の両立に気持ちの余裕がなくなる」――身近な人には話しづらいことも、カウンセリングなら安心して打ち明けられて、気持ちが軽くなることがあります。

ただ、三重県のカウンセリングルームは、津駅周辺や四日市駅周辺を中心に、鈴鹿・桑名・松阪・伊勢エリアなど各所へ点在しています。
料金体系やカウンセラーが持つ資格・得意分野もさまざまで、「自分に合うのはどこか」が分かりにくいのが実情です。

この記事では、多くの相談に携わってきた公認心理師の視点で各ルームの公式情報を実際に調査し、三重県でおすすめのカウンセリングルームを厳選しました。

三重県のおすすめカウンセリングルーム6選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は三重でおすすめのカウンセリングルームを6か所厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	所在地	最寄り	駐車場	カウンセラー数
あさけカウンセリングルーム	公式サイト	診療併設で臨床心理士2名が継続支援	臨床心理士・公認心理師	50分6,000円、前営業日過ぎのキャンセル3,000円	現金のみ	完全予約制・電話	火・水・木・土（祝休、土曜は月により異なる）	9:00〜12:00／15:00〜18:00	三重県四日市市西富田町172 あさけメンタルクリニック内	近鉄富田駅（約15分）	あり（10台）	2名
楓の木・心理相談室	公式サイト	不登校や家族相談に強い桑名の相談室	臨床心理士・公認心理師・日本精神分析学会認定心理療法士	大人 初回60分9,000円・継続50分8,000円、子ども 初回60分7,000円・継続45〜50分5,000〜6,000円	現金	お問い合わせフォーム	月・水・木・金・土（祝・お盆・年末年始休）	月水金13:00〜20:00／木18:00〜20:00／土9:00〜12:00	三重県桑名市大山田方面（詳細は予約時案内）	桑名駅から大山田方面行きバス約18分、バス停より徒歩5分	あり（1台）	1名
カウンセリングルーム めぐり	公式サイト	松阪で低価格相談に応じる公認心理師在籍	公認心理師、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー	60分3,000円	要問合せ	電話・フォーム	水・日、その他応相談（現受付は男性カウンセラーのみ）	要問合せ	三重県松阪市久保町1365-3 SAINT ANNEX B	三交バス「梅村学園前」（約5分）	あり（3台）	要問合せ（現受付は男性のみ）
カウンセリングオフィスはじまり	公式サイト	トラウマと発達課題に精通した津の相談室	臨床心理士・公認心理師	初回60分6,000円、継続50分9,000円〜	初回は当日現金、2回目以降は振込	予約フォーム・メール・電話	火〜土	9:00〜21:00内（曜日・時間帯により異なる）	三重県津市久居幸町1132 ハピネスタウン内（詳細は予約時案内）	近鉄久居駅（約10分）	あり（無料1台）	1名
こころの相談室 HALUPRIMURA -春プリムラ-	公式サイト	女性と子どもの悩みに寄り添う伊勢の相談室	公認心理師、国家資格キャリアコンサルタント、学校心理士ほか	60分5,000円、90分7,500円、電話相談30分2,000円	要問合せ（電話相談は振込先記載あり）	お問い合わせページ	平日・土日祝	平日9:00〜17:00／土日祝9:00〜19:00	三重県伊勢市岩渕2丁目	近鉄宇治山田駅（約5分）	あり	1名
諏訪メンタルクリニック	公式サイト	近鉄四日市駅近で臨床心理士相談が可能	臨床心理士	要問合せ	要問合せ	要予約・電話	月・水・木・金・土	月水木金9:00〜12:00／15:00〜19:00、土10:00〜15:00	三重県四日市市諏訪栄町5-8 ローレルタワーシュロア四日市203	近鉄四日市駅東口すぐ	くすの木パーキング30分無料券あり	要問合せ

おすすめのカウンセリングルームを地図で探す

サポート体制が充実しているカウンセリングルーム

三重県のカウンセリングルームの中から、はじめての方でも安心して相談しやすい体制が整った施設を厳選しました。
有資格者の在籍状況や相談方法の幅、継続しやすい支援体制が整っているかをもとに紹介します。

あさけカウンセリングルーム

あさけカウンセリングルームは、あさけメンタルクリニック内にある相談室です。
臨床心理士・公認心理師が2名在籍し、心配事やつらさについて一緒に解決方法を探る形で相談を進めます。

子どもから高齢者まで、症状に応じたカウンセリングを受けられる点も特徴です。
本人の悩みだけでなく家族のことも相談でき、必要に応じて精神科・心療内科の診察治療と並行する形も取れます。

50分6,000円の完全予約制で、支払いは現金のみです。

公認心理師のおすすめポイント

名称	あさけカウンセリングルーム
URL	http://www.asake-mental.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	50分6,000円、前営業日過ぎのキャンセル3,000円
支払い方法	現金のみ
予約方法	完全予約制・電話
営業日	火・水・木・土（祝休、土曜は月により異なる）
営業時間	9:00〜12:00／15:00〜18:00
所在地	三重県四日市市西富田町172 あさけメンタルクリニック内
最寄り	近鉄富田駅（約15分）
駐車場	あり（10台）
カウンセラー数	2名

楓の木・心理相談室

楓の木・心理相談室は、臨床心理士・公認心理師と日本精神分析学会認定心理療法士の資格を持つ室長による相談室です。
精神分析的心理療法（心の動きを見つめる方法）を基盤にしながら、支持的心理療法や心理カウンセリングも扱います。

初回面接のあと、心理アセスメント面接（状態を整理する面接）を重ね、必要に応じて心理テストも組み合わせます。
大人の相談に加え、子どもや親ガイダンス、対人援助職へのスーパービジョンにも対応しています。

予約時に所在地の詳細を確認する形で、駐車場は1台分あります。

公認心理師のおすすめポイント

名称	楓の木・心理相談室
URL	https://fuunoki.jp/
資格	臨床心理士・公認心理師・日本精神分析学会認定心理療法士
料金	大人 初回60分9,000円・継続50分8,000円、子ども 初回60分7,000円・継続45〜50分5,000〜6,000円
支払い方法	現金
予約方法	お問い合わせフォーム
営業日	月・水・木・金・土（祝・お盆・年末年始休）
営業時間	月水金13:00〜20:00／木18:00〜20:00／土9:00〜12:00
所在地	三重県桑名市大山田方面（詳細は予約時案内）
最寄り	桑名駅から大山田方面行きバス約18分、バス停より徒歩5分
駐車場	あり（1台）
カウンセラー数	1名

カウンセリングルーム めぐり

カウンセリングルーム めぐりは、公認心理師による完全予約制のカウンセリングルームです。
気分の落ち込み、眠れなさ、対人関係、イライラ、憂うつなど、日常の中で抱えやすい悩みを相談できます。

相談方法は対面のほか、メール、電話、オンラインにも対応しています。
本人だけでなく家族も相談できるため、身近な人のことで悩んでいる場合にも話を整理しやすいです。

現在は男性カウンセラーのみの受付で、予約は電話またはフォームから行います。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングルーム めぐり
URL	https://meguri1.jimdofree.com/
資格	公認心理師、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー
料金	60分3,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	電話・フォーム
営業日	水・日、その他応相談（現受付は男性カウンセラーのみ）
営業時間	要問合せ
所在地	三重県松阪市久保町1365-3 SAINT ANNEX B
最寄り	三交バス「梅村学園前」（約5分）
駐車場	あり（3台）
カウンセラー数	要問合せ（現受付は男性のみ）

特定の悩みや専門分野に強いカウンセリングルーム

三重県のカウンセリングルームの中でも、特定のテーマや療法を明確に示している相談先をまとめました。

カウンセリングオフィスはじまり

カウンセリングオフィスはじまりは、臨床心理士・公認心理師による津市久居の相談室です。
子どもの頃からのつらい体験に起因するトラウマのケアと、発達障害やその傾向がある方の困りごとへのサポートを柱にしています。

技法面では、EMDR（記憶の負担を軽くする方法）、ボディ・コネクト・セラピー（身体も扱う方法）、ブレインスポッティング（視線を使う方法）などを扱います。
初回カウンセリングでは、相談のきっかけや現在の困りごとを丁寧に話し、今後の進め方を一緒に考えます。

開室日は火〜土で、9:00〜21:00まで利用できます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングオフィスはじまり
URL	https://hajimari-cou.jp/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	初回60分6,000円、継続50分9,000円〜
支払い方法	初回は当日現金、2回目以降は振込
予約方法	予約フォーム・メール・電話
営業日	火〜土
営業時間	9:00〜21:00内（曜日・時間帯により異なる）
所在地	三重県津市久居幸町1132 ハピネスタウン内（詳細は予約時案内）
最寄り	近鉄久居駅（約10分）
駐車場	あり（無料1台）
カウンセラー数	1名

通いやすいカウンセリングルーム

三重県のカウンセリングルームを、土日・夜間の対応や営業時間の柔軟さ、駅からのアクセス、駐車場の有無など、続けやすさに関わるポイントをもとに厳選しました。

こころの相談室 HALUPRIMURA -春プリムラ-

こころの相談室 HALUPRIMURA -春プリムラ-は、伊勢市にある女性と子どもを応援する相談室です。
カウンセリングに加えて、タッチケアやマインドフルネス（注意を今に向ける方法）など、心身のケアに関わるメニューがあります。

子どもの学校相談、子どもとの接し方、人間関係、仕事の悩み、リワークについて相談できます。
WISC-Ⅴ知能検査（子どもの認知特性を見る検査）も扱っており、子どもの特性理解に役立てられます。

平日は17:00まで、土日祝は19:00まで開室し、近鉄宇治山田駅から約5分です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	こころの相談室 HALUPRIMURA -春プリムラ-
URL	https://www.haluprimula.com/
資格	公認心理師、国家資格キャリアコンサルタント、学校心理士ほか
料金	60分5,000円、90分7,500円、電話相談30分2,000円
支払い方法	要問合せ（電話相談は振込先記載あり）
予約方法	お問い合わせページ
営業日	平日・土日祝
営業時間	平日9:00〜17:00／土日祝9:00〜19:00
所在地	三重県伊勢市岩渕2丁目
最寄り	近鉄宇治山田駅（約5分）
駐車場	あり
カウンセラー数	1名

諏訪メンタルクリニック

諏訪メンタルクリニックは、近鉄四日市駅近くにある精神科・心療内科です。
カウンセリングルームを設けており、臨床心理士がカウンセリングや検査を担当します。

成人の発達障害のテスト、知能テスト、発達状況の凹凸を測る心理検査などを扱います。
カウンセリング内容を診療の参考にできる形で、院長との連携もあります。

月・水・木・金は19:00まで、土曜は15:00までの時間帯です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	諏訪メンタルクリニック
URL	http://www.suwa-mental.com/
資格	臨床心理士
料金	要問合せ
支払い方法	要問合せ
予約方法	要予約・電話
営業日	月・水・木・金・土
営業時間	月水木金9:00〜12:00／15:00〜19:00、土10:00〜15:00
所在地	三重県四日市市諏訪栄町5-8 ローレルタワーシュロア四日市203
最寄り	近鉄四日市駅東口すぐ
駐車場	くすの木パーキング30分無料券あり
カウンセラー数	要問合せ

三重県のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは、三重県でカウンセリングルームを選ぶときに、押さえておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを先に確認しておくと、安心して選びやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格の公認心理師や、民間資格の中でも信頼性が高い臨床心理士があります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、倫理規定に基づいて支援を行います。

三重県は、四日市・津・鈴鹿・桑名・伊勢・松阪など生活圏が広く分かれやすく、職場や家庭、学校の悩みが地域ごとの暮らし方と結びつくこともあります。
だからこそ、相談内容に対して専門的に整理してくれる支援者がいるかという視点で、資格や経歴を確認しておくと失敗を減らしやすいでしょう。

なお、今回紹介した三重県のカウンセリングルームには、公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ支援者が在籍している施設もあります。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。
そのため、無理なく続けられる料金設定かを先に見ておくことが大切です。

ただし、安さだけで選ぶのは注意が必要です。公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場より極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に「通っているのに整理が進まない」と感じてしまうこともあります。

また、三重県は車移動が中心になりやすく、地域によっては移動距離が長くなることもあります。
カウンセリング料だけでなく、ガソリン代や駐車料金なども含めて続けられるかという視点で考えるのがおすすめです。

アクセスのしやすさ

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかを事前に確認しておきましょう。

三重県は、津駅や近鉄四日市駅、宇治山田駅など駅周辺に相談先がある一方で、車での移動が現実的なエリアも多くあります。
そのため、最寄り駅からの距離だけでなく、駐車場の有無や幹線道路からの通いやすさも確認しておくと安心です。

一方で、オンラインカウンセリングなら移動が不要で、天候や交通状況に左右されにくいのがメリットです。
仕事や家事、子育てで移動時間を取りにくい方は、オンラインカウンセリングに対応しているかもあわせて確認しておくとよいでしょう。

「ココラボ相談室」では公認心理師によるオンラインカウンセリングを行っています。

三重県のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。

心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。

関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に保険診療の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

三重県内で無料相談できるところは？

三重県内では、三重県こころの健康センターや各保健所などの公的窓口で、心の悩みを無料で相談できます。
また、公的機関以外にも、NPOの電話相談や性暴力・犯罪被害、予期しない妊娠に関する無料相談といった選択肢があります。

ただし、無料相談では相談時間や回数に制限がある場合があります。利用ペースや対象条件は窓口ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

公的機関（自治体・県の窓口）の無料相談

名称	場所	時間
三重県こころの健康センター「専門電話相談・こころの傾聴テレフォン」	電話相談・メール相談（ひきこもり）	こころの傾聴：月曜日～金曜日 10時～16時／ひきこもり：月曜日～金曜日 9時～16時／依存症：水曜日 13時～16時（祝日・年末年始除く）
三重県自殺対策推進センター「自殺予防・自死遺族電話相談」	電話相談	自殺予防・自死遺族：月曜日～金曜日 13時～16時／夜間・休日：平日16時～24時、土日祝日・年末年始9時～24時
こころつなぐSNS相談みえ	LINE・Web相談	平日・土日祝日（年末年始含む）17時～22時（受付21時30分まで）
各保健所「こころの悩みの相談」	桑名・四日市市・鈴鹿・津・松阪・伊勢・伊賀・尾鷲・熊野保健所	月曜日～金曜日 8時30分～17時15分（祝日・年末年始除く）
三重県こころの健康センター「わかちあいの会」	三重県こころの健康センター	原則奇数月第4土曜日 13時30分～15時30分（事前申込制）
三重県女性相談支援センター（配偶者暴力相談支援センター）	電話相談・来所相談（予約制）・SNS相談	電話：月・火・木・金曜日 9時～17時、水曜日 9時～20時／来所：月曜日～金曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く）
三重県男女共同参画センター「フレンテみえ」相談室	電話相談・面接相談・心理相談・SNS相談	女性：火曜日～日曜日 9時～12時ほか／男性：第1木曜日 17時～19時、第4土曜日 10時～12時／にじいろ：第1日曜日 13時～19時、第3金曜日 14時～20時（休館日除く）
三重県DV・妊娠SOS・性暴力相談	LINE相談	24時間受付（返信はDV：月・火・木・金曜日 9時～17時、水曜日 9時～20時／妊娠SOS：月・水曜日 15時～18時、土曜日 9時～12時／性暴力：月曜日～金曜日 9時～17時）
三重県総合教育センター「教育相談」	電話相談・来所相談（予約制）	月・水・金曜日 9時～21時、火・木曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く）
いじめ電話相談	電話相談	24時間
こどもほっとダイヤル・こども家庭相談	電話相談・SNS相談（こどもほっとダイヤル）	毎日13時～21時（12月29日～1月3日除く）
三重県立子ども心身発達医療センター「子どものこころの相談電話」	電話相談	月曜日～金曜日 9時30分～12時、13時～16時30分（祝祭日除く）

公的機関以外（NPO・民間）の無料相談

名称	場所	時間
三重いのちの電話	電話相談	059-221-2525：毎日18時～23時／0570-783-556：毎日10時～22時／0120-783-556：毎日16時～21時、毎月10日8時～翌日8時
チャイルドラインMIE（チャイルドヘルプラインMIEネットワーク）	電話相談・子ども専用メール	電話：毎日16時～21時（年末年始休み）／メール：24時間受付
みえ性暴力被害者支援センター よりこ	電話・メール・LINE・面接相談（要予約）	電話・面接：月曜日～金曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く）／時間外・休日はコールセンターへ接続
妊娠SOSみえ	電話相談・LINE相談	月・水曜日 15時～18時、土曜日 9時～12時（祝日・12月29日～1月3日除く）