札幌市とその近郊にお住まいの方へ。
「冬の雪道や長い移動で通勤だけで疲れてしまう」「寒さや日照時間の短さで家にこもりがちになり、気分が沈みやすい」――身近な人には話しづらいことも、カウンセリングなら安心して打ち明けられて、気持ちが軽くなることがあります。

ただ、札幌市のカウンセリングルームは、札幌駅・大通・すすきのエリアを中心に各所へ点在しています。
料金体系やカウンセラーが持つ資格・得意分野もさまざまで、「自分に合うのはどこか」が分かりにくいのが実情です。

この記事では、多くの相談に携わってきた公認心理師の視点で各ルームの公式情報を実際に調査し、札幌市でおすすめのカウンセリングルームを厳選しました。

札幌市（北海道）のおすすめカウンセリングルーム10選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は札幌市でおすすめのカウンセリングルームを10か所厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	所在地	最寄り	駐車場	カウンセラー数
さっぽろ麻生メンタルクリニック	公式サイト	男女2名の臨床心理士に相談できる	臨床心理士	要問合せ	要問合せ	診察時またはスタッフへ申出／電話問い合わせ可	月〜土（第1・3・5土曜、日祝休）	9:00〜12:30／13:30〜18:00	北海道札幌市北区北39条西5丁目 北電商販サトウビル4F	地下鉄南北線 麻生駅 8番出口（すぐ）	要問合せ	2名
札幌カウンセリングオフィス雪花（SEKKA）	公式サイト	琴似で臨床心理士が丁寧に対応	臨床心理士／公認心理師	初回90分10,000円	要問合せ	WEB予約・問い合わせフォーム・電話	火〜土（日・月・祝は閉所）	9:30〜16:30	北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目2-8 ビブレ琴似203	地下鉄東西線 琴似駅（徒歩5分）	専用駐車場なし（近隣有料P利用）	1名
心理オフィス奏	公式サイト	札幌駅近で複数職種が連携支援	臨床心理士／公認心理師（ほか社会福祉士）	個人60分8,000円／リモート50分5,000円／訪問60分8,000円	要問合せ	問い合わせフォーム・メール推奨	火〜土（定休：日・月）	要問合せ	札幌市北区北6条西6丁目2-24 第2山崎ビル7階	JR札幌駅／地下鉄さっぽろ駅（徒歩5分）	駐車場・提携駐車場なし	2名
こころsofa	公式サイト	CBT専門で駅近、夜20時まで営業	公認心理師／臨床心理士／認定行動療法士	初回90分15,000円／60分11,000円、継続50分9,000円／30分5,000円	現金・au PAY・PayPay／オンラインは振込	予約カレンダー・問い合わせフォーム	月・火・木・金・土	10:00〜20:00	北海道札幌市北区北33条西3丁目2-15 NORD33 1F	地下鉄南北線 北34条駅 2番出口（徒歩1分）	要問合せ	1名
心理カウンセリング さっぽろ羊の森	公式サイト	発達グレーゾーン相談にも強い女性心理師	臨床心理士／公認心理師／精神保健福祉士	初回80分8000円、2回目以降は50分9000円〜（コースによって異なる）	要問合せ	要問合せ	月・火・木・金中心、水休、土日不定休	9:00〜21:00（最終面接開始20:00）	札幌市中央区大通西16丁目2-3 ルーブル16 405号室	地下鉄東西線 西18丁目駅 4番出口（徒歩3分）	要問合せ	1名
札幌大通りカウンセリングルーム優しい詩	公式サイト	大通駅近で看護師経験も生かす支援	公認心理師／看護師	個人50分 初回10,000円／2回目以降8,000円、夫婦・家族50分 初回15,000円〜	要問合せ	空き状況・予約ページ、電話	月〜土（土曜変則）・日祝休	11:00〜19:00	北海道札幌市中央区大通西6丁目6-9 クリーンハイツ501	地下鉄大通駅（徒歩3分）／市電西4丁目駅（徒歩5分）／地下鉄西11丁目駅（徒歩9分）	要問合せ	1名
トポス心理療法オフィス	公式サイト	札幌駅近で分析心理学ベースの心理療法	臨床心理士／公認心理師	初回90分10,000円／2回目以降50分7,000円／親子並行面接50分9,000円	現金のみ	予約案内ページに従う完全予約制	完全予約制	要問合せ	札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション札幌6階	JR札幌駅（徒歩4分）	要問合せ	1名
札幌大通こころのクリニック	公式サイト	大通駅近で土日祝も診療、心理職在籍	公認心理師／臨床心理士	要問合せ	要問合せ	WEB予約対応	平日・土日祝診療	平日20時まで	要問合せ	大通駅（徒歩1分）	要問合せ	複数名
杉浦心理相談オフィス	公式サイト	札幌駅徒歩1分でユング心理学にも対応	臨床心理士／日本ユング心理学会認定心理療法士	心理療法50分 原則8,000円／SV・教育分析50分 原則9,000円	要問合せ	EmailまたはFax	平日夜・土曜開室	要問合せ	札幌駅近く（詳細住所は要問合せ）	JR札幌駅 東コンコース北口（徒歩1分）	要問合せ	1名
心理相談オフィス る〜しっど	公式サイト	札幌駅近でトラウマや教育相談に対応	臨床心理士／公認心理師／認定専門公認心理師	初回1時間10,000円／2回目以降50分8,000円	要問合せ	ホームページ申込・メール・電話連絡	月・木・土不定期	月10:00〜19:00／木10:00〜19:00／土不定期	札幌市北7条西2丁目6番地37 山京ビル706号室	JR札幌駅北口東改札口（徒歩3分）	要問合せ	1名

サポート体制が充実しているカウンセリングルーム

札幌市のカウンセリングルームの中から、はじめての方でも安心して相談しやすい体制が整った施設を厳選しました。
有資格者の在籍状況や相談方法の幅、継続しやすい支援体制が整っているかをもとに紹介します。

さっぽろ麻生メンタルクリニック

さっぽろ麻生メンタルクリニックは、心療内科・精神科の診療に加えて、非常勤の臨床心理士による個別カウンセリングを受けられる医療機関です。
男性・女性の心理士が在籍しており、希望に応じて個別相談につなげられる点が特徴です。

うつ状態、不安、依存症、発達障害、育児や夫婦の悩みなど、幅広いテーマを扱っています。
受診前にメールで相談できる仕組みや、診察場面で話しにくい内容を書き留めるカードも用意されています。

カウンセリングを希望する場合は、診察時またはスタッフへの申出で詳細を確認します。
地下鉄南北線麻生駅8番出口すぐの立地です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	さっぽろ麻生メンタルクリニック
URL	https://www.asabu-mental-clinic.com/
資格	臨床心理士
料金	要問合せ
支払い方法	要問合せ
予約方法	診察時またはスタッフへ申出／電話問い合わせ可
営業日	月〜土（第1・3・5土曜、日祝休）
営業時間	9:00〜12:30／13:30〜18:00
所在地	北海道札幌市北区北39条西5丁目 北電商販サトウビル4F
最寄り	地下鉄南北線 麻生駅 8番出口（すぐ）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	2名

札幌カウンセリングオフィス雪花（SEKKA）

札幌カウンセリングオフィス雪花（SEKKA）は、心理カウンセリングに加えて心理検査にも対応している、札幌市西区琴似の相談室です。
初回カウンセリング、継続カウンセリング、心理検査、検査結果フィードバックなど、相談の進み方を選びやすいです。

精神科病院やメンタルクリニックに通院中の方には、主治医との相談や診療情報提供書の確認を求める流れがあります。
対面のほか、オンラインカウンセリングや継続利用者向けの緊急電話相談も扱っています。

予約はWEB予約を基本としており、カレンダーから空き状況を確認できます。
対面カウンセリングは終了後に現金またはクレジットカードで支払えます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	札幌カウンセリングオフィス雪花（SEKKA）
URL	https://sekka-counseling.com/
資格	臨床心理士／公認心理師
料金	初回90分10,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	WEB予約・問い合わせフォーム・電話
営業日	火〜土（日・月・祝は閉所）
営業時間	9:30〜16:30
所在地	北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目2-8 ビブレ琴似203
最寄り	地下鉄東西線 琴似駅（徒歩5分）
駐車場	専用駐車場なし（近隣有料P利用）
カウンセラー数	1名

心理オフィス奏

心理オフィス奏は、札幌市中心部にある、臨床心理士・公認心理師による心理相談のオフィスです。
個人向けカウンセリング、リモートカウンセリング、訪問カウンセリングのほか、組織向けメンタルヘルスや福祉相談も扱っています。

相談内容は、気持ちを打ち明けにくい悩みから、生活や働くことに関わる困りごとまで幅があります。
心理職に加えて社会福祉士も関わる体制のため、心理面だけでなく生活背景を含めた相談につなげやすいです。

料金は個人60分8,000円、リモート50分5,000円などに分かれています。
JR札幌駅から徒歩5分で、問い合わせはフォームやメールが推奨されています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	心理オフィス奏
URL	https://officekanade.info/
資格	臨床心理士／公認心理師（ほか社会福祉士在籍）
料金	個人60分8,000円／リモート50分5,000円／訪問60分8,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	問い合わせフォーム・メール推奨
営業日	火〜土（定休：日・月）
営業時間	要問合せ
所在地	札幌市北区北6条西6丁目2-24 第2山崎ビル7階
最寄り	JR札幌駅／地下鉄さっぽろ駅（徒歩5分）
駐車場	駐車場・提携駐車場なし
カウンセラー数	2名

特定の悩みや専門分野に強いカウンセリングルーム

札幌市のカウンセリングルームの中でも、特定のテーマや療法を明確に掲げている相談先をまとめました。

こころsofa

こころsofaは、認知行動療法（考えと行動を整える）を専門とする札幌市北区のカウンセリングスペースです。
こころの回復、健康維持、問題予防の3つを大切にし、うつ・不安・強迫などへの支援を専門分野にしています。

カウンセラーは公認心理師・臨床心理士で、認定行動療法士の資格も持っています。
精神科勤務、スクールカウンセラー、私設カウンセリングでの経験があり、学校で生じる困りごとにも認知行動療法を活用しています。

オンラインではZoomのほか、Skype・LINE通話・電話にも対応できます。
月・火・木・金・土の10:00〜20:00に営業しています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	こころsofa
URL	https://cocoro-sofa.net/
資格	公認心理師／臨床心理士／認定行動療法士
料金	初回90分15,000円／60分11,000円、継続50分9,000円／30分5,000円
支払い方法	現金・au PAY・PayPay／オンラインは振込
予約方法	予約カレンダー・問い合わせフォーム
営業日	月・火・木・金・土
営業時間	10:00〜20:00
所在地	北海道札幌市北区北33条西3丁目2-15 NORD33 1F
最寄り	地下鉄南北線 北34条駅 2番出口（徒歩1分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

心理カウンセリング さっぽろ羊の森

心理カウンセリング さっぽろ羊の森は、発達障害・グレーゾーン、児童精神科受診待機中の相談、心理検査、トラウマケアを扱う相談室です。
臨床心理士・公認心理師の資格を持ち、約30年の経験を持つ女性セラピストが面接を担当します。

初回アセスメント（見立て）を重視し、精神科医療に長く携わった経験を踏まえて、心理療法がよいか医療受診が必要かを整理します。
心理検査では、知能検査や人格・性格検査などを扱い、結果のフィードバックも行います。

保護者への発達・情緒面の相談や、行政・学校・職場などの関係機関との連携にも対応しています。
オンライン相談は、お子さんと離れにくい事情がある場合にも使いやすい方法です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	心理カウンセリング さっぽろ羊の森
URL	https://hitsujinomori.com/
資格	臨床心理士／公認心理師／精神保健福祉士
料金	初回80分8000円、2回目以降は50分9000円〜（コースによって異なる）
支払い方法	要問合せ
予約方法	要問合せ
営業日	月・火・木・金中心、水休、土日不定休
営業時間	9:00〜21:00（最終面接開始20:00）
所在地	札幌市中央区大通西16丁目2-3 ルーブル16 405号室
最寄り	地下鉄東西線 西18丁目駅 4番出口（徒歩3分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

札幌大通りカウンセリングルーム優しい詩

札幌大通りカウンセリングルーム優しい詩は、うつ、不安、トラウマ、愛着障害、親との関係、夫婦関係などを扱う相談室です。
公認心理師・看護師の資格を持つカウンセラーが、心理と身体の両面から心の悩みに向き合います。

認知行動療法（考えと行動を整える）、マインドフルネス（今に注意を向ける）、来談者中心療法（気持ちを大切に聴く）などを、相談内容に応じて使います。
トラウマインフォームドケア（傷つき配慮）の視点も大切にしています。

相談では、話したくないことを無理に話す必要はなく、本人のペースを尊重しています。
夫婦・家族カウンセリングの料金設定もあります。

公認心理師のおすすめポイント

名称	札幌大通りカウンセリングルーム優しい詩
URL	https://gentle-poems.com/
資格	公認心理師／看護師
料金	個人50分 初回10,000円／2回目以降8,000円、夫婦・家族50分 初回15,000円〜
支払い方法	要問合せ
予約方法	空き状況・予約ページ、電話
営業日	月〜土（土曜変則）・日祝休
営業時間	11:00〜19:00
所在地	北海道札幌市中央区大通西6丁目6-9 クリーンハイツ501
最寄り	地下鉄大通駅（徒歩3分）／市電西4丁目駅（徒歩5分）／地下鉄西11丁目駅（徒歩9分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

トポス心理療法オフィス

トポス心理療法オフィスは、学生相談、児童青年期心理臨床、精神科・心療内科臨床などの経験を持つ公認心理師による心理療法オフィスです。
不登校、ひきこもり、家族関係、職場の人間関係、自分自身の心理的問題、女性のためのカウンセリングなどを扱っています。

心理相談の方法として、カウンセリング、夢分析（夢を扱う）、箱庭療法（砂で表現）、絵画療法（絵で表現）を用います。
相談者本人が望まないことや、望む以上のことは行わないという説明もあります。

初回面接では、来談の経緯や現在の悩み、カウンセリングへの期待を聞き、目標を話し合います。
完全予約制で、メールまたは電話で申し込みます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	トポス心理療法オフィス
URL	https://www.topos-psychotherapy.jp/
資格	臨床心理士／公認心理師
料金	初回90分10,000円／2回目以降50分7,000円／親子並行面接50分9,000円
支払い方法	現金のみ
予約方法	予約案内ページに従う完全予約制
営業日	完全予約制
営業時間	要問合せ
所在地	札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション札幌6階
最寄り	JR札幌駅（徒歩4分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

通いやすいカウンセリングルーム

札幌市のカウンセリングルームを、土日・夜間の対応や営業時間の柔軟さ、駅からのアクセス、駐車場の有無など、続けやすさに関わるポイントをもとに厳選しました。

札幌大通こころのクリニック

札幌大通こころのクリニックは、心療内科・精神科の医療機関として、心の不調からくる精神症状、身体症状、行動の変化に対応しています。
精神科医によるカウンセリングに加えて、公認心理師や臨床心理士も在籍しています。

うつ病、適応障害、パニック障害、強迫性障害、睡眠障害、社会不安障害、ADHD、ASD、HSPなど、幅広い症状を扱っています。
診断書の即日発行に対応する場合もあり、休職や働き方の相談を考える人にも利用しやすいです。

土日祝も20時まで診療し、WEB予約にも対応しています。
大通駅35番出口から徒歩1分の立地です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	札幌大通こころのクリニック
URL	https://sapporo-mental-clinic.jp/
資格	公認心理師／臨床心理士
料金	要問合せ
支払い方法	要問合せ
予約方法	WEB予約対応
営業日	平日・土日祝診療
営業時間	平日20時まで
所在地	要問合せ
最寄り	大通駅（徒歩1分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	複数名

杉浦心理相談オフィス

杉浦心理相談オフィスは、札幌駅近くにある、臨床心理士によるカウンセリングオフィスです。
生き方、性格、対人関係のストレス、家族のことなど、幅広い相談に応じています。

代表は臨床心理士・公認心理師に加えて、日本ユング心理学会認定心理療法士の資格を持っています。
心理療法のほか、スーパーヴィジョン（専門家への助言）や教育分析も扱っています。

通勤・通学中の方や札幌市外に住む方にも利用しやすい立地です。
申し込みはEmailまたはFaxで行い、JR札幌駅東コンコース北口から徒歩1分です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	杉浦心理相談オフィス
URL	https://www.sugiura-shinri.com/
資格	臨床心理士／日本ユング心理学会認定心理療法士
料金	心理療法50分 原則8,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	EmailまたはFax
営業日	平日夜・土曜開室
営業時間	要問合せ
所在地	札幌駅近く（詳細住所は要問合せ）
最寄り	JR札幌駅 東コンコース北口（徒歩1分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

心理相談オフィス る〜しっど

心理相談オフィス る〜しっどは、札幌駅北口近くにある、臨床心理士・公認心理師による心理相談室です。
医療・福祉・教育・司法の領域で経験のあるカウンセラーが、より自分らしく生きるための相談を受けています。

開設日は月曜・木曜の10:00〜19:00、土曜は不定期で、オンライン面接にも対応しています。
TF-CBT（子どものトラウマ支援）を始めたことも公式サイトで示されています。

トラウマ、教育、司法、家族関係などの背景を持つ相談に関心がある方が検討しやすい相談室です。
移転後は札幌北口徒歩3分の場所です。

公認心理師のおすすめポイント

名称	心理相談オフィス る〜しっど
URL	https://lucid309.com/
資格	臨床心理士／公認心理師／認定専門公認心理師
料金	初回1時間10,000円／2回目以降50分8,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	ホームページ申込・メール・電話連絡
営業日	月・木・土不定期
営業時間	月10:00〜19:00／木10:00〜19:00／土不定期
所在地	札幌市北7条西2丁目6番地37 山京ビル706号室
最寄り	JR札幌駅北口東改札口（徒歩3分）
駐車場	要問合せ
カウンセラー数	1名

札幌市のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは、札幌市でカウンセリングルームを選ぶときに、押さえておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを先に確認しておくと、安心して選びやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格である 公認心理師 や、民間資格の中でも信頼性が高い 臨床心理士 があります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、倫理規定に基づいて支援を行います。

札幌市は、進学や転勤で移り住む方が多い一方で、冬の長い通勤や雪道での移動、都市部ならではの人間関係や職場ストレスが重なりやすい地域でもあります。
だからこそ、相談内容に対して専門的に整理してくれる支援者がいるか を基準に、資格や経歴を確認しておくと失敗を減らしやすいでしょう。

なお、今回紹介した札幌市のカウンセリングルームは、いずれも有資格者が所属しています。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。
そのため、無理なく続けられる料金設定か を先に見ておくことが大切です。

ただし、安さだけで選ぶのは注意が必要 です。
公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場より極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に「通っているのに整理が進まない」と感じてしまうこともあります。

また、札幌市は地下鉄やJRで移動しやすい一方、冬場は雪道や交通の遅れによって、移動時間や体力面の負担が大きくなることがあります。
カウンセリング料だけでなく、交通費や駐車料金、冬の移動負担まで含めて続けられるか という視点で考えるのがおすすめです。

アクセスのしやすさ

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担 になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかを事前に確認しておきましょう。

札幌市では、札幌駅・大通・すすきの周辺など中心部にカウンセリングルームが集まりやすく、地下鉄沿線であれば比較的通いやすい施設もあります。
一方で、冬場は雪道や路面凍結、交通機関の遅れによって、普段は近く感じる距離でも通う負担が増えやすい 場合があります。

車で通う場合は、専用駐車場の有無や近隣コインパーキングの使いやすさも確認しておきたいところです。
特に大通や札幌駅周辺は駐車料金がかかることもあるため、料金だけでなく移動手段まで含めて比較すると続けやすくなります。

一方で、オンラインカウンセリング なら移動が不要で、天候や交通状況に左右されにくいのがメリットです。
仕事や学校で時間が取りにくい方、冬の外出が負担になりやすい方は、オンライン対応の有無もあわせて確認しておくと安心です。

「ココラボ相談室」では 公認心理師によるオンラインカウンセリング を行っています。

札幌市のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。
心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。
関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に保険診療の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

札幌市内で無料相談できるところは？

札幌市内では、札幌こころのセンターや各区役所などの公的窓口で、心の悩みを無料で相談できます。
また、公的機関以外にも、社会福祉法人による無料の電話相談といった選択肢があります。

ただし、無料の相談は、相談時間や回数に制限がある場合があります。利用ペースや対象条件は窓口ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

公的機関（自治体・県の窓口）の無料相談

名称	場所	時間
札幌こころのセンター「心の健康づくり電話相談・専門相談」	電話相談・来所相談（専門相談は予約制）	心の健康づくり電話相談：月曜日～金曜日 9時00分～21時00分、土曜日・日曜日・祝日 10時00分～16時00分／専門相談：月曜日～金曜日 13時00分～16時00分（年末年始除く）
各区役所保健福祉課「精神保健福祉相談」	各区役所保健福祉課	月曜日～金曜日 8時45分～17時15分（祝日・年末年始除く）
札幌市ひきこもり地域支援センター	電話・メール・来所・出張相談会（白石区平和通）	電話：月曜日～金曜日 9時30分～12時00分、13時00分～16時00分／メール：随時受付／来所・出張相談会：予約制
札幌市配偶者暴力相談センター	電話相談・面談・臨床心理士カウンセリング（予約制）	電話：月曜日～金曜日 8時45分～20時00分、土曜日・日曜日・祝日 11時00分～17時00分（年末年始除く）／カウンセリング：週1回
各区役所健康・子ども課「DV相談」	各区役所健康・子ども課	月曜日～金曜日 8時45分～17時15分／母子・婦人相談員：月曜日～金曜日 9時45分～16時30分（祝日除く）
札幌市男女共同参画センター「女性のための総合相談」	電話相談・面談（札幌エルプラザ／面談は予約制）	月曜日～金曜日 9時00分～17時00分（エルプラザ休館日・年末年始除く）
Women’s LINE（札幌市女性のための相談窓口）	LINE相談	24時間受付／返信：月曜日～金曜日 13時00分～17時00分
札幌市困難を抱える若年女性支援事業「LiNK」	LINE相談・SOSホットライン	LINE：24時間受付、返信は火曜日・水曜日・金曜日 10時00分～18時00分、土曜日・日曜日 14時00分～20時00分／SOSホットライン：16時00分～18時00分（木曜日・年末年始除く）
性暴力被害者支援センター北海道「SACRACH（さくらこ）」	電話・面談（面談は予約制）	月曜日～金曜日 10時00分～20時00分（祝日・年末年始除く）／時間外は夜間休日コールセンターで24時間受付
子どもアシストセンター	電話・面談・LINE・メール（面談は事前連絡）	月曜日～金曜日 10時00分～20時00分、土曜日 10時00分～16時00分（日曜・祝日・年末年始除く）
北海道こころの健康SNS相談窓口	LINE相談	令和8年4月1日～令和9年3月31日：月曜日～土曜日 18時00分～0時00分（受付23時30分まで）／日曜日 18時00分～翌6時00分（受付5時30分まで）
北海道立女性相談支援センター	電話相談	月曜日～金曜日 9時00分～17時00分／夜間・休日電話相談：月曜日～金曜日 18時00分～20時00分、土曜日・日曜日・祝日 9時00分～18時00分（年末年始除く）
北海道DV被害男性相談専用電話	電話相談	月曜日～金曜日 9時00分～17時00分（祝日除く）

公的機関以外（NPO・民間）の無料相談

名称	場所	時間
社会福祉法人 北海道いのちの電話	電話相談	24時間365日／フリーダイヤルは毎月10日 8時00分～翌8時00分