監修者：石川蓮（公認心理師）

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金沢とその近郊にお住まいの方へ。
心の悩みを1人で抱えるのがつらくなっていませんか？

「気分が落ち込んで、眠れない日が続く」「人間関係で消耗してしまう」――そんなときは、心理カウンセリングという選択肢もあります。

ただ、いざ金沢のカウンセリングルームを探そうとすると、「自分に合うのはどこ？」「料金がどれくらいかかるか不安」など、迷う人も多いと思います。

この記事では、心の専門家である「公認心理師」の視点から、金沢でおすすめのカウンセリングルームと選ぶ際に押さえたいポイントを分かりやすく紹介します。

石川県金沢市のおすすめカウンセリングルーム5選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は金沢でおすすめのカウンセリングルームを5つ厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	住所	最寄り	駐車場	カウンセラー数
北陸マインドフルネスセンター	公式サイト	初回カウンセリングは30分延長無料でじっくり話を聞いてもらえる	公認心理師、キャリアコンサルタント、マインドフルネス瞑想療法士、国際フェルデンクライス認定資格など	カウンセリング60分8,800円（初回+30分無料）、延長30分4,950円	銀行振込・郵便振込、クレジットカード決済	Web申込み後、請求書メール送付・入金確認で予約確定	月～日（年中無休）	9:00～21:00	金沢市粟崎町チ61-7	北陸鉄道浅野川線 粟ヶ崎駅	あり	1名（女性1名）
金沢適応カウンセリング＆研究センター	公式サイト	民間療法レメディやスキーマ療法など幅広いセラピーを導入し、ぬいぐるみセラピー等の珍しい手法も実施	公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー有資格者	カウンセリング1時間7,700～8,800円、心理検査30分5,500円～	前払銀行振込（要相談で他支払可）	電話・LINE・Webフォーム予約	不定休（年中無休）	10:00～21:00	金沢市袋町1-1 ル・キューブ金沢4階	JR金沢駅	なし（近隣コインP利用）	3名（男女カウンセラー）
ホリスティックコミュニケーション 金沢カウンセリングルーム	公式サイト	JR野々市駅徒歩5分の好立地で駐車場あり。平日10～17時を基本に、夜間（17時以降）や土曜も応相談	臨床心理士・公認心理師	個人カウンセリング1回60分 11,000円（税込）	銀行振込（事前支払い）・クレジットカード可	Web申込フォーム受付後、請求書送付・入金確認で予約確定	平日（月～金）※土曜・夜間対応可	10:00～17:00（原則）	野々市市御経塚1丁目109 Cestca（セサ）1-C	JR野々市駅	あり（利用時要相談）	1名（室長：男性1名）
Re:treatこころの相談室	公式サイト	臨床心理士・公認心理師が対応し、EMDR等のトラウマケア可能。初回オンライン30分無料カウンセリングあり	臨床心理士・公認心理師	オンライン：50分7,000円／90分10,000円、対面：50分10,000円／90分12,000円、トラウマ：15,000円（1～2時間）	銀行振込のみ（前払い）	予約フォーム（Googleフォーム）	不定休	9:00〜15:00、21：00～22：00	金沢市松村5丁目279 メゾン・ド・パルク206号	バス停「畝田」	1台あり	1名（女性1名）
金沢心理カウンセリングルームJON	公式サイト	夫婦・親子など家族関係の改善に専門特化したカウンセリング（感情にアプローチ）	臨床心理士・公認心理師	個人50分8,800円、カップル50分13,200円	銀行振込・クレジットカード（事前支払）	Web予約フォーム（公式サイト）またはLINE	月～土（定休日：日）	営業時間は要相談・予約制	金沢市（JR金沢駅周辺※予約後に詳細案内）	JR金沢駅	なし（駅周辺コインP等利用）	1名（男性1名）

1. 北陸マインドフルネスセンター

北陸マインドフルネスセンターは、心理カウンセリングにマインドフルネスや自己洞察瞑想療法（SIMT）を状況に応じて組み合わせられるのが特徴です。
気持ちの波に飲まれやすいときも、呼吸や身体感覚に立ち返る練習を通して、考えを整理する土台をつくれます。

また、働く人のストレスや人間関係にも詳しいので、休職中の回復から復職までを継続的に伴走してくれます。

初回は30分の延長が無料で、時間に追われずじっくり話せるのも安心です。

名称	北陸マインドフルネスセンター
HPリンク	https://hkrk-mindfulness.com/
資格	公認心理師、キャリアコンサルタント、マインドフルネス瞑想療法士、国際フェルデンクライス認定資格など
料金	カウンセリング60分8,800円（初回+30分無料）、延長30分4,950円
支払い方法	銀行振込・郵便振込、クレジットカード決済
予約方法	Web申込み後、請求書メール送付・入金確認で予約確定
営業日	月～日（年中無休）
営業時間	9:00～21:00
住所	金沢市粟崎町チ61-7
最寄り	北陸鉄道浅野川線 粟ヶ崎駅
駐車場	あり
カウンセラー数	1名（女性1名）

2. 金沢適応カウンセリング＆研究センター

金沢適応カウンセリング＆研究センターは、認知行動療法（考えの整理）に加えてスキーマ療法（思考の癖）など、選択できるアプローチが多いのが強みです。
悩みの背景を丁寧に見立てたうえで、必要に応じて心理検査も組み合わせられます。

アートセラピーや、ぬいぐるみセラピー（安心支援）など珍しい手法も扱っているため、言葉だけでは進みにくい方にも合うことがあります。

予約は電話・LINE・Webから可能で、金沢駅から徒歩圏内です。

名称	金沢適応カウンセリング＆研究センター
HPリンク	https://www.k-crc.biz/
資格	公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー有資格者
料金	カウンセリング1時間7,700～8,800円、心理検査30分5,500円～
支払い方法	前払銀行振込（要相談で他支払可）
予約方法	電話・LINE・Webフォーム予約
営業日	不定休（年中無休）
営業時間	10:00～21:00
住所	金沢市袋町1-1 ル・キューブ金沢4階
最寄り	JR金沢駅
駐車場	なし（近隣コインP利用）
カウンセラー数	3名（男女カウンセラー）

3. ホリスティックコミュニケーション 金沢カウンセリングルーム

ホリスティックコミュニケーション 金沢カウンセリングルームは、安心してじっくり話しながら、自分の気持ちを整理していく場を大切にしています。
仕事や人間関係のモヤモヤなど、日常の「しんどさ」を言葉にするところから一緒に考えてくれます。

話していく中で、これまで気づいていなかった思いをつかみ直し、次の一歩を選べるように整えていけます。

企業等の産業領域に詳しい臨床心理士が在籍し、平日を基本に夜間や土曜も応相談です。

野々市駅徒歩5分で、駐車場利用も事前相談できます。

名称	ホリスティックコミュニケーション 金沢カウンセリングルーム
HPリンク	https://holistic-com.co.jp/counselingroom/kanazawa/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	個人カウンセリング1回60分 11,000円（税込）
支払い方法	銀行振込（事前支払い）・クレジットカード可
予約方法	Web申込フォーム受付後、請求書送付・入金確認で予約確定
営業日	平日（月～金）※土曜・夜間対応可
営業時間	原則平日 10:00～17:00（夜間(17時以降)・土は応相談）
住所	石川県野々市市御経塚一丁目109Cestca（セサ）1-C
最寄り	JR野々市駅
駐車場	あり（利用時要相談）
カウンセラー数	1名（室長：男性1名）

4. Re:treatこころの相談室

Re:treatこころの相談室は、オンラインを中心に、気持ちを吐き出す場から深いテーマまで幅広く相談できます。
初めての方は30分無料のオンライン体験があり、カメラoffや匿名相談も可能です。

対面ではトラウマカウンセリング（心の傷）を用意し、EMDR（眼球運動）など専門的なケアにも対応しています。
安全を重視し、トラウマメニューは対面のみで進めています。

名称	Re:treatこころの相談室
HPリンク	https://www.retreat-counseling.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	オンライン：50分7,000円／90分10,000円、対面：50分10,000円／90分12,000円、トラウマ：15,000円（1～2時間）
支払い方法	銀行振込のみ（前払い）
予約方法	予約フォーム（Googleフォーム）
営業日	不定休
営業時間	9:00〜15:00、21：00～22：00
住所	金沢市松村5丁目279 メゾン・ド・パルク206号
最寄り	バス停「畝田」
駐車場	1台あり
カウンセラー数	1名（女性1名）

5. 金沢心理カウンセリングルームJON

金沢心理カウンセリングルームJONは、夫婦・親子など家族関係の改善に特化し、感情に焦点を当てた対話で関係性の行き詰まりをほぐしていきます。
「言い合いが止まらない」「距離ができた」など、二人での相談を前提にしたメニューがあるのが特徴です。

個人カウンセリングに加え、カップルカウンセリングも用意されており、話し合いが苦手な方でも、進め方を整えてもらえます。

予約はWebフォームやLINEで、場所は金沢駅周辺で予約後に案内されます。

名称	金沢心理カウンセリングルームJON
HPリンク	https://japan-counseling.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	個人50分8,800円、カップル50分13,200円
支払い方法	銀行振込・クレジットカード（事前支払）
予約方法	Web予約フォーム（公式サイト）またはLINE
営業日	月～土（定休日：日）
営業時間	営業時間は要相談・予約制
住所	金沢市（JR金沢駅周辺※予約後に詳細案内）
最寄り	JR金沢駅
駐車場	なし（駅周辺コインP等利用）
カウンセラー数	1名（男性1名）

金沢のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは金沢でカウンセリングルームを選ぶ際に抑えておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

日本では、資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを確認すると、失敗を避けやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格の「公認心理師」や、民間資格の中でも信頼性が高い「臨床心理士」があります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、厳しい倫理規定に基づいて支援を行います。

もちろん、資格の有無だけで良し悪しが決まるわけではありませんが、安心して相談先を選ぶための目安として参考にするとよいでしょう。

なお、今回紹介した金沢のカウンセリングルームは、いずれも有資格者が所属しています。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。

そのため、無理なく通い続けられる料金のカウンセリングルームを選ぶことが大切です。

ただし、安さだけで選ぶのは注意が必要です。公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場よりも極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に悩みの解決につながりにくい可能性もあります。

アクセスのしやすさや営業時間

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかなどを事前に確認しておきましょう。

また、金沢は車で移動する方も多いため、駐車場の有無や近隣にコインパーキングがあるかも重要なチェックポイントです。

あわせて、営業時間も事前に見ておくと安心です。
社会人であれば「仕事終わりに間に合うか」「休日に通えるか」など、自分の生活リズムに合う時間帯で予約が取れるかを基準にすると、無理なく継続できるでしょう。

一方、オンラインカウンセリングなら移動が不要で、都合のよい時間に自宅で受けられます。
通う時間が取りにくい方や、オンライン対応の有無もあわせて確認しておくと安心です。

「ココラボ」では公認心理師によるオンラインカウンセリングを行っています。

金沢のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。

心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。

関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に健康保険の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

金沢市内で無料相談できるところは？

金沢の各福祉健康センターでは、心に関する相談を無料で受けられます。

心理士によるこころの相談

場所	時間
駅西・泉野・元町福祉健康センター	月1回（詳細は各福祉健康センターへお問い合わせください）