金沢とその近郊にお住まいの方へ。
心の悩みを1人で抱えるのがつらくなっていませんか？

「気分が落ち込んで、眠れない日が続く」「人間関係で消耗してしまう」――そんなときは、心理カウンセリングという選択肢もあります。

ただ、いざ金沢のカウンセリングルームを探そうとすると、「自分に合うのはどこ？」「料金がどれくらいかかるか不安」など、迷う人も多いと思います。

この記事では、心の専門家である「公認心理師」の視点から、金沢でおすすめのカウンセリングルームと選ぶ際に押さえたいポイントを分かりやすく紹介します。

金沢市（石川県）のおすすめカウンセリングルーム4選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は金沢でおすすめのカウンセリングルームを4つ厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	所在地	最寄り	駐車場	カウンセラー数
北陸マインドフルネスセンター	公式サイト	初回カウンセリングは30分延長無料でじっくり話を聞いてもらえる	公認心理師、キャリアコンサルタント、マインドフルネス瞑想療法士、国際フェルデンクライス認定資格など	カウンセリング60分8,800円（初回+30分無料）、延長30分4,950円	銀行振込・郵便振込、クレジットカード決済	Web申込み後、請求書メール送付・入金確認で予約確定	月～日（年中無休）	9:00～21:00	金沢市粟崎町チ61-7	北陸鉄道浅野川線 粟ヶ崎駅	あり	1名（女性1名）
金沢適応カウンセリング＆研究センター	公式サイト	民間療法レメディやスキーマ療法など幅広いセラピーを導入し、ぬいぐるみセラピー等の珍しい手法も実施	公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー有資格者	カウンセリング1時間7,700～8,800円、心理検査30分5,500円～	前払銀行振込（要相談で他支払可）	電話・LINE・Webフォーム予約	不定休（年中無休）	10:00～21:00	金沢市袋町1-1 ル・キューブ金沢4階	JR金沢駅	なし（近隣コインP利用）	3名（男女カウンセラー）
Re:treatこころの相談室	公式サイト	臨床心理士・公認心理師が対応し、EMDR等のトラウマケア可能。初回オンライン30分無料カウンセリングあり	臨床心理士・公認心理師	オンライン：50分7,000円／90分10,000円、対面：50分10,000円／90分12,000円、トラウマ：15,000円（1～2時間）	銀行振込のみ（前払い）	予約フォーム（Googleフォーム）	不定休	9:00〜15:00、21：00～22：00	金沢市松村5丁目279 メゾン・ド・パルク206号	バス停「畝田」	1台あり	1名（女性1名）
金沢心理カウンセリングルームJON	公式サイト	夫婦・親子など家族関係の改善に専門特化したカウンセリング（感情にアプローチ）	臨床心理士・公認心理師	個人50分8,800円、カップル50分13,200円	銀行振込・クレジットカード（事前支払）	Web予約フォーム（公式サイト）またはLINE	月～土（定休日：日）	営業時間は要相談・予約制	金沢市（JR金沢駅周辺※予約後に詳細案内）	JR金沢駅	なし（駅周辺コインP等利用）	1名（男性1名）

1. 北陸マインドフルネスセンター

北陸マインドフルネスセンターは、心理カウンセリングにマインドフルネスや自己洞察瞑想療法（SIMT）を状況に応じて組み合わせられるのが特徴です。
気持ちの波に飲まれやすいときも、呼吸や身体感覚に立ち返る練習を通して、考えを整理する土台をつくれます。

また、働く人のストレスや人間関係にも詳しいので、休職中の回復から復職までを継続的に伴走してくれます。

初回は30分の延長が無料で、時間に追われずじっくり話せるのも安心です。

名称	北陸マインドフルネスセンター
URL	https://hkrk-mindfulness.com/
資格	公認心理師、キャリアコンサルタント、マインドフルネス瞑想療法士、国際フェルデンクライス認定資格など
料金	カウンセリング60分8,800円（初回+30分無料）、延長30分4,950円
支払い方法	銀行振込・郵便振込、クレジットカード決済
予約方法	Web申込み後、請求書メール送付・入金確認で予約確定
営業日	月～日（年中無休）
営業時間	9:00～21:00
所在地	金沢市粟崎町チ61-7
最寄り	北陸鉄道浅野川線 粟ヶ崎駅
駐車場	あり
カウンセラー数	1名（女性1名）

2. 金沢適応カウンセリング＆研究センター

金沢適応カウンセリング＆研究センターは、認知行動療法（考えの整理）に加えてスキーマ療法（思考の癖）など、選択できるアプローチが多いのが強みです。
悩みの背景を丁寧に見立てたうえで、必要に応じて心理検査も組み合わせられます。

アートセラピーや、ぬいぐるみセラピー（安心支援）など珍しい手法も扱っているため、言葉だけでは進みにくい方にも合うことがあります。

予約は電話・LINE・Webから可能で、金沢駅から徒歩圏内です。

名称	金沢適応カウンセリング＆研究センター
URL	https://www.k-crc.biz/
資格	公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー有資格者
料金	カウンセリング1時間7,700～8,800円、心理検査30分5,500円～
支払い方法	前払銀行振込（要相談で他支払可）
予約方法	電話・LINE・Webフォーム予約
営業日	不定休（年中無休）
営業時間	10:00～21:00
所在地	金沢市袋町1-1 ル・キューブ金沢4階
最寄り	JR金沢駅
駐車場	なし（近隣コインP利用）
カウンセラー数	3名（男女カウンセラー）

3. Re:treatこころの相談室

Re:treatこころの相談室は、オンラインを中心に、気持ちを吐き出す場から深いテーマまで幅広く相談できます。
初めての方は30分無料のオンライン体験があり、カメラoffや匿名相談も可能です。

対面ではトラウマカウンセリング（心の傷）を用意し、EMDR（眼球運動）など専門的なケアにも対応しています。
安全を重視し、トラウマメニューは対面のみで進めています。

名称	Re:treatこころの相談室
URL	https://www.retreat-counseling.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	オンライン：50分7,000円／90分10,000円、対面：50分10,000円／90分12,000円、トラウマ：15,000円（1～2時間）
支払い方法	銀行振込のみ（前払い）
予約方法	予約フォーム（Googleフォーム）
営業日	不定休
営業時間	9:00〜15:00、21：00～22：00
所在地	金沢市松村5丁目279 メゾン・ド・パルク206号
最寄り	バス停「畝田」
駐車場	1台あり
カウンセラー数	1名（女性1名）

4. 金沢心理カウンセリングルームJON

金沢心理カウンセリングルームJONは、夫婦・親子など家族関係の改善に特化し、感情に焦点を当てた対話で関係性の行き詰まりをほぐしていきます。
「言い合いが止まらない」「距離ができた」など、二人での相談を前提にしたメニューがあるのが特徴です。

個人カウンセリングに加え、カップルカウンセリングも用意されており、話し合いが苦手な方でも、進め方を整えてもらえます。

予約はWebフォームやLINEで、場所は金沢駅周辺で予約後に案内されます。

名称	金沢心理カウンセリングルームJON
URL	https://japan-counseling.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	個人50分8,800円、カップル50分13,200円
支払い方法	銀行振込・クレジットカード（事前支払）
予約方法	Web予約フォーム（公式サイト）またはLINE
営業日	月～土（定休日：日）
営業時間	営業時間は要相談・予約制
所在地	金沢市（JR金沢駅周辺※予約後に詳細案内）
最寄り	JR金沢駅
駐車場	なし（駅周辺コインP等利用）
カウンセラー数	1名（男性1名）

金沢市のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは、金沢でカウンセリングルームを選ぶときに、押さえておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

日本では、資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを先に確認しておくと、安心して選びやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格の「公認心理師」や、民間資格の中でも信頼性が高い「臨床心理士」があります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、倫理規定に基づいて支援を行います。

金沢は、転勤や進学で移り住む方がいる一方で、家族・地域とのつながりの中で悩みが複雑になりやすい場面もあります。
だからこそ、相談内容（家族関係、職場のストレス、対人関係、子育てなど）に対して、専門的に整理してくれる支援者がいるかという視点で、資格や経歴を確認しておくと失敗を減らしやすいでしょう。

なお、今回紹介した金沢のカウンセリングルームは、いずれも有資格者が所属しています。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。
そのため、無理なく続けられる料金設定かを先に見ておくことが大切です。

ただし、安さだけで選ぶのは注意が必要です。公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場より極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に「通っているのに整理が進まない」と感じてしまうこともあります。

また、金沢は車移動が中心になりやすく、ガソリン代や駐車料金、冬の移動負担などが積み重なることもあります。
カウンセリング料だけでなく「通う負担も含めて続けられるか」という視点で考えるのがおすすめです。

アクセスのしやすさ

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかを事前に確認しておきましょう。

金沢は、金沢駅周辺や武蔵ヶ辻、香林坊／片町など中心部に人が集まりやすい一方で、時間帯によって混みやすい道もあります。
さらに冬場は雪や路面状況の影響で移動時間が読みづらく、普段は問題なく通えていても、季節によって負担に感じやすくなる場合もあるので注意が必要です。

一方で、オンラインカウンセリングなら移動が不要で、天候や交通状況に左右されにくいのがメリットです。
通う時間が取りにくい方や、冬の移動が負担になりやすい方は、オンライン対応の有無もあわせて確認しておくと安心です。

「ココラボ相談室」では公認心理師によるオンラインカウンセリングを行っています。

金沢市のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。

心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。

関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に保険診療の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

金沢市内で無料相談できるところは？

金沢市内では、福祉健康センターなどの公的窓口で、心の悩みを無料で相談できます。
また、公的機関以外にも、NPOの無料相談や「初回無料」の民間カウンセリングといった選択肢があります。

ただし、無料の相談は、相談時間や回数に制限がある場合があります。利用ペースや対象条件は窓口ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

公的機関（自治体・県の窓口）の無料相談

名称	場所	時間
心理士によるこころの相談	駅西・泉野・元町 福祉健康センター	各センター 月1回（予約制／詳細は各福祉健康センターへ）
女性相談支援室（配偶者暴力相談支援センター）	市役所 第一本庁舎2階	月曜日～金曜日 9時～17時（祝日・年末年始除く）
石川県こころの健康センター「こころの相談ダイヤル」	電話相談	24時間365日
石川県こころの健康センター「面接相談」	石川県こころの健康センター	予約受付：月曜日～金曜日 8時30分～17時15分（祝日・年末年始除く）

公的機関以外（NPO・民間）の無料相談

名称	場所	時間
NPO法人 金沢あすなろ会「24時間電話」	石川県金沢市西念1丁目15-7 恵西苑1号室	毎日受付（面談の曜日・時間は要相談）
金沢傾聴ボランティアの会	金沢市末町4-123-8	原則月1回程度
Re:treat こころの相談室	オンライン	初めての方限定30分（予約制）