新潟とその近郊にお住まいの方へ。
「雪の多い時期は移動だけで疲れてしまう」「車通勤や家族・地域との距離感で、知らないうちに気を張り続けている」――身近な人には話しづらいことも、カウンセリングなら安心して打ち明けられて、気持ちが軽くなることがあります。

ただ、新潟のカウンセリングルームは、新潟駅周辺や万代・古町エリアを中心に、長岡・上越・三条など各地へ点在しています。
料金体系やカウンセラーが持つ資格・得意分野もさまざまで、「自分に合うのはどこか」が分かりにくいのが実情です。

この記事では、多くの相談に携わってきた公認心理師の視点で各ルームの公式情報を実際に調査し、新潟でおすすめのカウンセリングルームを厳選しました。

新潟のおすすめカウンセリングルーム7選

公認心理師や臨床心理士といった資格の有無、営業時間やアクセスなどの通いやすさを加味して、今回は新潟でおすすめのカウンセリングルームを7か所厳選しました。

名称	HPリンク	おすすめポイント	資格	料金	支払い方法	予約方法	営業日	営業時間	所在地	最寄り	駐車場	カウンセラー数
カウンセリングルームさくら	公式サイト	認知行動療法を軸に複数拠点で対応	公認心理師・臨床心理士中心	初回50分9,900円・90分13,200円／継続50分7,700円	オンラインは事前決済／対面は要問合せ	WEB予約	西区毎日／長岡 第3水・毎週木・第1/第3土／オンライン 月火金土日	9:00〜19:00	新潟市西区坂井砂山4-5-17（長岡市左近2-28にも拠点）	新潟大学前駅（西区）／西宮内バス停（長岡） 徒歩4分／徒歩6分	西区2台・長岡1台	7名
カウンセリングオフィスVISION	公式サイト	トラウマケアに強い専門職チーム	公認心理師・臨床心理士・精神科医	一般50分12,000円／アスリート等30,000円／経営者45,000円	Square対応の全決済（現金・カード・電子マネー・QR等）	Square予約・電話・メール	月〜金（土は予約システム要確認）	9:00〜17:00	新潟市中央区花園1-4-6 柳都ビル2-B	新潟駅 徒歩約1分	三井のリパーク利用可（駐車券400円分）	5名
心理カウンセリング新潟	公式サイト	臨床心理士中心で医療連携にも対応	臨床心理士・公認心理師	初回50分5,500円（2026-05-01以降6,600円）／継続50分8,800円	カード・電子マネー・QRコード（現金不可）	WEB予約・公式LINE	日・月・木	9:00〜19:00	新潟市中央区網川原2-10-28 とやのメンタルクリニック内	下鳥屋野バス停 徒歩約5分	とやのメンタルクリニック駐車場23台	6名
アサヒカウンセリング	公式サイト	看護師×公認心理師が心身両面を支援	公認心理師・看護師	初回対面80分10,000円／初回オンライン80分9,000円／通常50分8,000〜10,000円	対面は現金前払い／非対面は前日までの銀行振込	公式LINEのみ	月〜日	9:00〜21:00	新潟市東区河渡庚167 蔦屋書店河渡店内CROSS lounge+を拠点	河渡東バス停 徒歩約2分	無料駐車場あり（共有）	1名
ハートエステサロン毬穂	公式サイト	教員経験豊富な公認心理師が対応	公認心理師・学校心理士・ガイダンスカウンセラー	初回50分5,500円／2回目以降90分まで9,900円	要問合せ	予約ページ・問い合わせフォーム・電話	火〜土（祝休）	9:00〜16:00／20:00〜22:00（Zoomのみ）	新潟市西区小新大通1丁目7-28	小新大通団地バス停 徒歩数分	5台分あり	1名
サトウカウンセリングルーム	公式サイト	親子相談から大人相談まで丁寧支援	公認心理師・認定専門公認心理師・言語聴覚士等	カウンセリング60分9,000円	対面・検査は現金／オンラインは振込	メールフォーム・メール・電話	担当により月〜日（祝日・休業日除く）	電話受付 火〜土9:00〜21:00／メール24時間	新潟市中央区南笹口1-1-38 コープオリンピア607号室	新潟駅南口 徒歩約7分	北日本興業駐車場No.3（1台）	3名
新潟万代心理療法オフィス	公式サイト	ユング心理学ベースの個人心理療法	臨床心理士・公認心理師	初回50分10,000円／継続50分8,000〜12,000円	要問合せ	メール・申込フォーム	月・火・水・金・土・日（木休）	月土日9:00〜21:00／火水金19:00〜21:00	新潟市中央区万代エリア（詳細住所は申込後案内）	新潟駅 徒歩約12分	なし	1名

おすすめのカウンセリングルームを地図で探す

サポート体制が充実しているカウンセリングルーム

新潟のカウンセリングルームの中から、はじめての方でも安心して相談しやすい体制が整った施設を厳選しました。
有資格者の在籍状況や相談方法の幅、継続しやすい支援体制が整っているかをもとに紹介します。

カウンセリングルームさくら

カウンセリングルームさくらは、2007年から新潟で心理療法を行っている相談機関です。
うつ病、パニック症、強迫症、不登校、ひきこもり、職場の対人関係など、幅広い悩みを扱っています。

性被害、虐待、DV、交通事故後のPTSDやトラウマ症状には、PE（記憶に向き合う治療）、CPT（考えを整理する治療）、STAIR-NT（感情と関係の治療）などの専門療法も用います。
小学生から高齢の方まで相談でき、親子・夫婦同席の面談にも対応しています。

新潟市西区と長岡市にオフィスがあり、遠方の方向けにオンライン相談も行っています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングルームさくら
URL	https://www.crsakura.com/
資格	公認心理師・臨床心理士中心
料金	初回50分9,900円・90分13,200円／継続50分7,700円
支払い方法	オンラインは事前決済／対面は要問合せ
予約方法	WEB予約
営業日	西区毎日／長岡 第3水・毎週木・第1/第3土／オンライン 月火金土日
営業時間	9:00〜19:00
所在地	新潟市西区坂井砂山4-5-17（長岡市左近2-28にも拠点）
最寄り	新潟大学前駅（西区）／西宮内バス停（長岡） 徒歩4分／徒歩6分
駐車場	西区2台・長岡1台
カウンセラー数	7名

心理カウンセリング新潟

心理カウンセリング新潟は、とやのメンタルクリニック内にある心理療法の専門部門です。
家庭、職場、SNSなどの人間関係で傷ついた気持ちや、不安、ストレス、生きづらさを相談できます。

心理療法では、POST（心を支える療法）や認知行動療法（考え方をほぐす方法）を扱っています。
気持ちを整理するだけでなく、自分らしい生き方を見つけるために、困りごとへ一緒に向き合っていく流れです。

必要に応じて、同院を含む医療機関との連携も行います。
予約はWEB予約と公式LINEで受け付けています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	心理カウンセリング新潟
URL	https://counseling-niigata.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	初回50分5,500円（2026-05-01以降6,600円）／継続50分8,800円
支払い方法	カード・電子マネー・QRコード（現金不可）
予約方法	WEB予約・公式LINE
営業日	日・月・木
営業時間	9:00〜19:00
所在地	新潟市中央区網川原2-10-28 とやのメンタルクリニック内
最寄り	下鳥屋野バス停 徒歩約5分
駐車場	とやのメンタルクリニック駐車場23台
カウンセラー数	6名

サトウカウンセリングルーム

サトウカウンセリングルームは、心理カウンセリングに加えて、トラウマ支援、発達障害支援、心理検査を扱う相談先です。
落ち込みや不安、人間関係の悩みだけでなく、過去のつらい記憶や特性による困りごとも相談できます。

心理検査は、WAIS-Ⅳ（知的特性の検査）、VinelandⅡ（適応行動の検査）、TEG3（性格傾向の検査）、MMPI-3（心理状態の検査）などに対応しています。
自分の状態を言葉だけで説明しにくい方にも、整理のきっかけを作りやすいです。

予約や問い合わせはメールフォームで24時間受け付けています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	サトウカウンセリングルーム
URL	https://www.satocounselingroom.com/
資格	公認心理師・認定専門公認心理師・言語聴覚士等
料金	カウンセリング60分9,000円
支払い方法	対面・検査は現金／オンラインは振込
予約方法	メールフォーム・メール・電話
営業日	担当により月〜日（祝日・休業日除く）
営業時間	電話受付 火〜土9:00〜21:00／メール24時間
所在地	新潟市中央区南笹口1-1-38 コープオリンピア607号室
最寄り	新潟駅南口 徒歩約7分
駐車場	北日本興業駐車場No.3（1台）
カウンセラー数	3名

特定の悩みや専門分野に強いカウンセリングルーム

新潟のカウンセリングルームの中でも、特定のテーマや療法を明確に掲げている相談先をまとめました。

カウンセリングオフィスVISION

カウンセリングオフィスVISIONは、トラウマケアを中心にしたカウンセリングオフィスです。
小さな対人トラブルから重い被害体験まで、こころの痛みに合わせて支援を行います。

トラウマケアでは、EMDR（記憶処理の治療）、マインドフルネス（今に意識を向ける方法）、TSプロトコルなどを用います。
一般カウンセリングでは、認知行動療法、家族療法、コーマワークなどを組み合わせ、相談内容に合わせて進めます。

成人向けだけでなく、お子様向けのカウンセリングやトラウマケア、オンラインカウンセリングにも対応しています。

公認心理師のおすすめポイント

名称	カウンセリングオフィスVISION
URL	https://vision-fiw.com/
資格	公認心理師・臨床心理士・精神科医
料金	一般50分12,000円／アスリート等30,000円／経営者45,000円
支払い方法	Square対応の全決済（現金・カード・電子マネー・QR等）
予約方法	Square予約・電話・メール
営業日	月〜金（土は予約システム要確認）
営業時間	9:00〜17:00
所在地	新潟市中央区花園1-4-6 柳都ビル2-B
最寄り	新潟駅 徒歩約1分
駐車場	三井のリパーク利用可（駐車券400円分）
カウンセラー数	5名

新潟万代心理療法オフィス

新潟万代心理療法オフィスは、新潟市中央区のカウンセリング専門オフィスです。
こころの問題で生きづらさを感じている方が、自分の内側から生じる解決の糸口を見つけるために、継続的に話し合います。

心理療法はユング心理学（無意識を重視する心理学）に基づいています。
話し合いだけでなく、夢について語ることや絵を描くこともあり、自分のこころを丁寧に見つめる時間を持てます。

基本は対面の心理療法で、オンライン相談は希望に応じて相談できます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	新潟万代心理療法オフィス
URL	https://www.niigatabandaitherapyroom.com/
資格	臨床心理士・公認心理師
料金	初回50分10,000円／継続50分8,000〜12,000円
支払い方法	要問合せ
予約方法	メール・申込フォーム
営業日	月・火・水・金・土・日（木休）
営業時間	月土日9:00〜21:00／火水金19:00〜21:00
所在地	新潟市中央区万代エリア（詳細住所は申込後案内）
最寄り	新潟駅 徒歩約12分
駐車場	なし
カウンセラー数	1名

ハートエステサロン毬穂

ハートエステサロン毬穂は、家族、仕事、学校、恋愛などの悩みを扱うカウンセリングサロンです。
元教師の公認心理師が担当し、不登校、学校不適応、いじめ、子どもの不安定さなど、学校に関わる相談を多く扱っています。

カウンセリングでは、傾聴のあとに交流分析（心のやりとりを見る方法）で話を整理し、サイコドラマ（役割を演じる方法）を使うこともあります。
必要に応じてコーチングも行い、現実場面でどう動くかを一緒に考えます。

親子や夫婦での来談にも対応し、待合室を使いながら一人ずつ話すこともできます。

公認心理師のおすすめポイント

名称	ハートエステサロン毬穂
URL	https://mariho814.com/
資格	公認心理師・学校心理士・ガイダンスカウンセラー
料金	初回50分5,500円／2回目以降90分まで9,900円
支払い方法	要問合せ
予約方法	予約ページ・問い合わせフォーム・電話
営業日	火〜土（祝休）
営業時間	9:00〜16:00／20:00〜22:00（Zoomのみ）
所在地	新潟市西区小新大通1丁目7-28
最寄り	小新大通団地バス停 徒歩数分
駐車場	5台分あり
カウンセラー数	1名

通いやすいカウンセリングルーム

新潟のカウンセリングルームを、土日・夜間の対応や営業時間の柔軟さ、駅からのアクセス、駐車場の有無など、続けやすさに関わるポイントをもとに厳選しました。

アサヒカウンセリング

アサヒカウンセリングは、新潟市東区の蔦屋書店河渡店内CROSS lounge+を拠点にした相談先です。
対面に加えて、オンライン、訪問、カフェカウンセリング、LINE電話、LINEチャットなど複数の方法を選べます。

カウンセリングでは、傾聴を大切にしながら、不安や悩みがよい方向へ向かうように支援します。
継続カウンセリングの変化の流れも示しており、初回だけで終わらせず、少しずつ整理していく考え方を大切にしています。

共有の無料駐車場があるため、車で通いたい方にも利用しやすいです。

公認心理師のおすすめポイント

名称	アサヒカウンセリング
URL	https://asahi-counseling.jimdosite.com/
資格	公認心理師・看護師
料金	初回対面80分10,000円／初回オンライン80分9,000円／通常50分8,000〜10,000円
支払い方法	対面は現金前払い／非対面は前日までの銀行振込
予約方法	公式LINEのみ
営業日	月〜日
営業時間	9:00〜21:00
所在地	新潟市東区河渡庚167 蔦屋書店河渡店内CROSS lounge+を拠点
最寄り	河渡東バス停 徒歩約2分
駐車場	無料駐車場あり（共有）
カウンセラー数	1名

新潟県のカウンセリングルームを選ぶ際のポイント

ここでは、新潟県でカウンセリングルームを選ぶときに、押さえておきたいポイントをまとめます。

公認心理師や臨床心理士などの資格の有無

資格がなくても「カウンセラー」を名乗れてしまうのが現状です。
そのため、専門知識や臨床経験を裏づける資格を持つ人が在籍しているかを先に確認しておくと、安心して選びやすくなります。

代表的な心理系資格には、国家資格である心理職の公認心理師や、民間資格の中でも信頼性が高い心理職資格の臨床心理士などがあります。
これらの資格を持つ人は、専門的な訓練を受け、倫理規定に基づいて支援を行います。

新潟県は、進学や転勤で新潟市周辺に移り住む方がいる一方で、長岡・上越・三条など各地域で暮らし方や移動環境が異なります。
雪の多い時期の生活負担や、家族・職場・地域との関係が悩みに影響することもあるため、相談内容に対して専門的に整理してくれる支援者がいるかという視点で、資格や経歴を確認しておくと失敗を減らしやすいでしょう。

なお、今回紹介した新潟県のカウンセリングルームには、公認心理師や臨床心理士などの有資格者が所属しているところがあります。

無理なく通える料金か

カウンセリングは1回で完結することは少なく、数回～数十回かけて少しずつ悩みを整理し、改善を目指すのが前提となります。
そのため、カウンセリングは無理なく続けられる料金設定かを先に見ておくことが大切です。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは注意が必要ともいえます。
公認心理師や臨床心理士によるカウンセリング料金の相場は、60分で5,000円〜15,000円程度。
相場より極端に安い場合は、経験や実績が少ない、支援体制が十分でないなどの理由で、結果的に「通っているのに整理が進まない」と感じてしまうこともあります。

また、新潟県は車移動が必要になる地域も多く、ガソリン代や駐車料金、冬場の雪道での移動負担などが積み重なることもあります。
カウンセリング料だけでなく「通う負担も含めて続けられるか」という視点で考えるのがおすすめです。

アクセスのしやすさ

カウンセリングは継続して通うことが前提になるため、通うのに時間がかかると継続が負担になってしまいます。
自宅や職場、学校から無理なく行ける距離か、自分の移動手段に合っているかを事前に確認しておきましょう。

新潟県では、新潟駅周辺や万代・古町エリアに相談先が集まりやすい一方で、長岡・上越・三条など県内各地にもカウンセリングルームがあります。
車で通う場合は駐車場の有無を確認し、公共交通機関で通う場合は最寄り駅やバス停からの距離を見ておくと安心です。

さらに冬場は積雪や路面状況の影響で移動時間が読みづらく、普段は問題なく通えていても、季節によって通う負担が大きくなる場合もあります。
仕事帰りや休日に通いたい方は、土日対応や夜間対応の有無もあわせて確認しておきましょう。

一方で、オンラインカウンセリングなら移動が不要で、天候や交通状況に左右されにくいのがメリットです。
雪の日の移動が不安な方や、近くに相談先が少ない地域に住んでいる方は、オンライン対応の有無も確認しておくと安心です。

「ココラボ相談室」では公認心理師によるオンラインカウンセリングを行っています。

新潟県のカウンセリングルームのよくある質問

心理カウンセリングと心療内科・精神科の違いは？

最も大きな違いは、診断や薬の処方などの医療行為を行うかどうかです。

心理カウンセリングは、悩みや不安を抱えたときに、専門家と一緒に気持ちや考えを整理する場所です。
一方、心療内科や精神科は、医師が診察を行い、診断や治療などの医療的なサポートを行います。

関連記事：【公認心理師が解説】心理カウンセリングは実際何をする？話す内容や進め方を知りたい

心理カウンセリングに保険は適用される？

心理カウンセリングは医療行為でないため、基本的に保険診療の適用外です。
うつ病やパニック障害といった精神疾患の診断や治療を必要としている場合は、心療内科を受診しましょう。

新潟県内で無料相談できるところは？

新潟県内では、精神保健福祉センターやこころの相談ダイヤルなどの公的窓口で、心の悩みを無料で相談できます。
また、公的機関以外にも、社会福祉法人の電話相談や「無料相談」のある民間カウンセリングといった選択肢があります。

ただし、無料の相談は、相談時間や回数に制限がある場合があります。利用ペースや対象条件は窓口ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

公的機関（自治体・県の窓口）の無料相談

名称	場所	時間
新潟県こころの相談ダイヤル	電話相談	24時間365日
新潟県精神保健福祉センター「電話相談・来所相談」	新潟県精神保健福祉センター（新潟市を除く県内在住者／来所相談は予約制）	月曜日～金曜日 8時30分～17時00分（祝日・年末年始除く）
新潟県ひきこもり地域支援センター「ひきこもり相談ダイヤル」	電話相談（新潟市を除く県内の本人・家族等）	月曜日～金曜日 8時30分～17時00分（祝日・年末年始除く）
新潟県いのちとこころの支援センター	下越・中越・上越の各センター（新潟市を除く県内／電話・訪問・来所相談）	月曜日～金曜日 8時30分～17時15分（祝日・年末年始除く）
地域振興局健康福祉（環境）部（保健所）	県内各地域振興局健康福祉（環境）部	月曜日～金曜日 8時30分～17時15分（祝日・年末年始除く）
新潟市こころの健康センター「電話相談・面接相談・メール相談」	新潟市こころの健康センター（新潟市在住者）	電話：月曜日～金曜日 8時30分～17時00分（祝日・年末年始除く）
新潟県女性相談支援センター	新潟県女性相談支援センター（来所・電話相談／全県対応）	月曜日～金曜日 8時30分～17時15分（祝日・年末年始除く）
性暴力被害者支援センターにいがた	電話・面接相談、心のケア支援	24時間365日
新潟県いじめ・ふとうこう等相談電話	電話相談	24時間365日
新潟産業保健総合支援センター「メンタルヘルス相談」	面接・オンライン・電話・メール（事前予約制）	電話受付：月曜日～金曜日 8時30分～17時15分

公的機関以外（NPO・民間）の無料相談

名称	場所	時間
新潟いのちの電話	電話相談	毎日24時間
カウンセリングルームSUN「こころの無料相談」	フォーム相談	受付時間：8時30分～20時00分（日曜・祝日も受付可能）