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ノンデリ（無神経）とは

ノンデリとは、相手の気持ちやその場の空気を十分にくみ取れず、悪気なく無遠慮な言動をしてしまう傾向のこと。

外見や秘密に平気で触れたり、冗談で場をしらけさせたりと、本人が気づかないうちに相手を傷つけてしまうことがあります。

点数別の結果の目安

各設問0〜3点、合計36点満点です。回答を終えてから開くと、ご自身の結果と照らし合わせやすくなります。

点数ごとの結果と解説を見る

0〜11点：今は気配りができているようです

まわりへの配慮は、しっかりできているようです。相手の気持ちを大切にする姿勢が、良い関係につながっています。

今日から試せること

• その気配りを、これからも自然体で続けていきましょう。
• 「言う前にひと呼吸」を意識すると、さらに安心感を与えられます。
• うまくいった関わり方は、自分の強みとして覚えておきましょう。

12〜23点：少し意識してみたい状態

無意識のうちに、相手をヒヤッとさせている場面があるのかもしれません。少し意識するだけで、人間関係はぐっと楽になります。

今日から試せること

• 言葉にする前に、相手の立場だとどう感じるか一度想像してみましょう。
• 会話では、自分が話し出す前に相手の話を最後まで聞く練習を。
• 指摘されたら言い訳をせず、まず「ごめんね」と受け止めてみましょう。

24〜36点：一度ご相談をおすすめします

気づかないうちに、まわりとの距離ができてしまっているかもしれません。でも、傾向に気づけた今が変わりはじめるチャンスです。ひとりで抱え込まず、カウンセリングで一緒に関わり方を整理してみませんか。

今日から試せること

• 「なぜそう言ってしまうのか」を、カウンセリングで一緒に振り返ってみましょう。
• 身近な人に「今の、きつかった？」と素直に聞いてみるのも一歩です。
• 直したい場面をひとつだけ決めて、小さく変えることから始めましょう。

ご注意事項

これは診断ではなく、 自分の傾向を知るための目安です。 人間関係のつらさや孤立感が 続く場合は、ひとりで抱え込まず、 相談できる場を頼ってください。

またお答えいただいた内容は記録・保存されません。どこにも送信されませんので、安心してご利用ください。