フレネミー診断全12問のチェックリスト【公認心理師監修】
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友達の良い報告を素直に喜べない、褒めたつもりが皮肉になってしまう、悪口の輪からうまく抜けられない。
そんな自分に、ふと戸惑うことはありませんか。
このセルフチェックは、友人関係での嫉妬や比較の出やすさを、やさしく振り返るための目安です。
診断ではないので、気軽な気持ちで試してみてください。
フレネミー気質とは
フレネミーとは、友達のように親しくしながら、心のどこかで相手と張り合ってしまう関係のこと。
良い報告に素直に喜べなかったり、褒め言葉に一言つけ足したり、秘密や悪口の扱いに表れることがあります。
病気ではなく、誰の心にも起こりうる感情のクセです。
チェックリスト（全12問）
最近の状態に最もよく当てはまるものを、それぞれ1つずつお選びください。
未回答の質問があります。すべてお答えください。
ご注意事項
これは診断ではなく、 傾向を知るための目安です。 対人関係のつらさで眠れない、 気分の落ち込みが続くなどがある場合は、 医療機関の受診もあわせてご検討ください。
またお答えいただいた内容は記録・保存されません。どこにも送信されませんので、安心してご利用ください。
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