ドパガキ診断｜約1分(全8問)でチェック可能【公認心理師監修】

2026.08.20 2026.08.21

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公認心理師、行動心理士。1997年生まれ。北里大学・大学院卒業。その後、公認心理師と行動心理士の資格取得。
在学中は高齢者や生産人口の色覚異常や朝型夜型特性が睡眠に与える効果等の研究を行う。
大学院卒業後、大学病院附属の研究所にてカウンセリングやデータマネジメント担当として勤務。また、都立高校の心理学講師としても勤務。
「心の悩みを持つ方のそばに寄り添う」をモットーに業務遂行しております。

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ショート動画を止められない、通知が気になって作業が進まない、寝る時間までスマホを見てしまう。そんな習慣に心当たりはありませんか？

このセルフチェックでは、刺激に引っ張られやすい傾向を振り返れます。

診断ではなく、今の自分を知る目安として気軽にお試しください。